全体的に、コース終了はデイトンのコテージの感触を開いて、より多くの意識の前にいることが確認されていない：ジェーンへの道、無敵実践している、先生が私たちに教えてきた時に学校に行くことを学ぶの多くは、キーは、私たちができることですいいえ実装に準拠していません。脳科学と学習に関する多くの知識についてのコースが、私たちの実務家のために、これらについての有用：先延ばしとどのように先延ばしを克服するためには、長期記憶の方法は、メモリの間隔であるとしている学習するための最良の方法を検討します学ぶことを教える - ファインマンの学習スキル、運動と十分な睡眠が重要です。ヒントの数、受験のストレスは、深呼吸を最も困難な部分の前にいくつかの検査を見てのような、単純なスタートがありますメモリの抽象化、意図的な練習、そこポモドーロを使用した場合、Lenovoの方法、それがすべての権利をです。重要拾っに関する次の話：
1.先延ばしを克服します
人間の脳は脳が他のものへの注意をオンにしようと、固定パターンを考えに慣れているが、困難に遭遇したので、なぜ、先延ばします。私は宇宙は人間の生存が現在役に立たないため、脳は常に、多くのエネルギーを無駄に、人間の理解を超えてこれらの未知のものを望んでいる場合は、あまりにも多くの未知数が存在する、脳ような治療が治療されている理由だと思います。プログラムと同様に、ミドルもちろん問題外ならば、後から他のタスクを処理することができない異常終了メカニズム、またはコンピュータがクラッシュしたところで立ち往生されて、そこになります。コースは方法を紹介し、つまり、物事を行う、結果を望んでいない、例えば、私は話し言葉を学びたい、それを行うためにどれだけコミュニケーションのレベルを達成することができ、私は私がしたい、私は話し言葉を習得する必要はありませんだと思うようになりました英語と外国人との通信が、私は変更を探して、私は今日の練習時にスーパーマーケットの買い物シーンに行き、今日半分の時間を話す練習をすることができますが表現するためにどのように買い物にスーパーマーケットに行きます。それは、少しの時間戦略に完成を予定している、常に存在している計画は、計画の木の多くは、あなたが習慣になっ計画しようとすることができ、この時間を始めた場合遅らせます。慣用の4つの特性：/シナリオでは、第二のプラン三人の報酬及びフィードバックは、4つの信念を意味します。場所、時間、あなたの気持ち、あなたの反応を含め、暗示。いくつかのシナリオでは、私たちの注意が容易に分散されるので、あなたは勉強することを計画している場合、そのような場所を避ける必要があります。計画は先延ばしを克服するための鍵である、大きな目標の顔に大きなターゲットの特定の時間または何をすべきかにタスクを割り当てるときに計画を遅らせるより簡単に小さな目標を失う学び、何の計画が重要ではありませんが、また、これは、プロセスではなく、目標に焦点を当てることです。完成の計画や目標あれば動機やフィードバックは、インセンティブ、こうした脳の時間がなければならないトマトの時間を完了するために、このような作業として、実行する力を持っている、あなたは飲み、スナックを食べることができます。大規模なタスクを完了し、あなた自身に作品の好きなものを購入することができます。信仰は、あなたが自分自身を変えることができると信じているならば、あなた自身を変更することができ、非常に重要です。
ファインマンを学ぶために - 教えること2.学ぶことです
あなたはあなたが本当に把握していなかったことを、理解する他人のために話すことができない場合は、学んだ後、この方法では、学習の特に適切な抽象化、概念や知識のポイントです。効果へのファインマン原則はそのようなものです。この方法が本当に言っている、知識を習得した後、出力がなければならない、学習時に、思考に集中することで、脳が一つのブロックを覚えているが、どのように知識を使用するに把握するためのキーポイントである、プロセスの出力は、あなたです脳がシーン情報のブロックを使用して、それらを一緒に入れて、情報ブロックを整理し、どのように長期メモリ記憶装置に一緒にそれを使用します。リンクされたブロックに脳を終えた後、あなたはまた、知識のポイントを習得しました。実際には、あなたが人々を教える必要性を見つけることができない場合にのみ理解し、あなたの記事が簡単、1が記事を書いている、あなたは出力効果を見ることができる2つの方法がありますが、他人を教える出力する唯一の方法は、あなたのような人は、それを書きましたあなたが知識を学んできたことを、出力が有効であることを証明。そこに彼らは何かを学んだことをテストする方法があり、それは、たとえば、あなたがプログラミング言語を学ぶ、そして学んだかどうかを確認し、この言語でプログラムを書く練習で、あなたが管理を学んでいるなら、入れナレッジマネジメントは、生活や仕事で使用され、この方法はまた、非常に自信を持って証明したが、我々は多くの場合、真実を言う - 練習はこの文は、より深い理解を持っている唯一の真実のマーク、そして今日です。現在の問題を扱うことに集中、干渉を排除、その間25分内側ポモドーロ法、25分のトマト時間を用いて意図的に、そこに集中することができません。
3.インターバルメモリ
この研究は、長期記憶を加速するのに役立つ「エビングハウス曲線」心理学の使用である、エビングハウス記憶曲線は、人の記憶は、単に学習を完了し、メモリは約20分後に100パーセント、と言われています唯一の58％のみで33％程度の翌日、1ヶ月後にはわずか約31％。反対方向、時間をかけて人の増加は、徐々にメモリの量を減少させます。この法律では、我々は、1章の見直し、完了を完了し、レビュー時間は、一回のカリキュラムの見直しを検討した後、効果は我々が検討していないよりもはるかに優れています。実際には、学校はこのルール、周検査、試験、最終試験を使用している、私たちは舞台の見直しを余儀なくされています。
3つのその他のヒント
锻炼可以促进脑细胞的生成，提交脑细胞的活力。睡眠有助于加固学到的知识，在睡眠的时候，神经原会清除不必要的链接，加过重复的连接，加强信息块之间的连接，增加对知识的理解。刻意练习，这个原理其实有一个本书专门介绍，书名叫《刻意练习》，紧跟这个的还有一个1万小时定律，也就是课程中所讲的大量的重复。为什么要刻意练习，因为在学习过程中，如果所学的东西超过自己的理解能力太多，就会厌烦，没有动力学下去，如果太简单，只是简单的机械重复，没有进步，大脑也会感觉到无聊，所以难易程度很重要，这个度也就是刻意练习，及不会太简单而感到无聊，也至于太难而觉得恐惧。
后话
写完这篇总结，突然想起一个场景：上学的时候，在笔记本上记了很多名言警句，甚至还买了一本名言警句的书，那时候纯粹是为了应付考试，不解其中的含义，比如中学的政治课，实践是检验真理的唯一标准，量变到质变，比如孔子说的，学而不思则罔，思而不学则怠；比如壁立千仞，无欲乃刚，比如知行合一。人生的经历，慢慢发现，这些名言警句不是无中生有，是古人智慧的结晶，如果能够践行这些人生哲理中的一些，那生活就会有相当大的改观。
大道至简，践者无敌！