问题描述：
文件或目录损坏说明这个盘的文件系统结构损坏了。在平时如果数据不重要，那么可以直接格式化就能用了。但是有的时候里面的数据很重要，那么就必须先恢复出数据再格式化。具体恢复方法可以看正文了解（不格式化的恢复方法）
工具/软件：极限数据恢复软件
步骤1：先下载并解压软件运行后，直接双击需要恢复的分区.
步骤2：软件找出资料后，会放到与要恢复盘同名的目录中
步骤3：将需要恢复的数据打钩，接着点右上角的保存，《另存为》按钮，将打钩的文件拷贝出来。
步骤4：坐等程序将数据拷贝完成就好了 。
注意事项1：想要恢复移动磁盘文件或目录损坏需要注意，一定要先恢复数据再格式化。
注意事项2：文件或目录损坏恢复出来的数据需要暂时保存到其它盘里。