1. yang liu. 科研中的时间管理
典型情况：
- 年度总结 没什么成就感
- 乱七八糟的小事很多
- 努力但是没进步
- 佛系
关键在于成长速度。
英雄无敌3 最短的时间内拿到最多的资源。
当下 -> 目标 （w or w/o 计划 and 执行)
时间管理决定了当下到目标的推进速度
每个人的续航能力不同
每个人的兴奋时间段不同
任务重要且紧急： 论文截稿
任务重要但不紧急：学英语
任务不重要但紧急：学生会开会
。
一天的精力有限、时间有限、兴奋时间段有差异、任务有轻重缓急。
重要 = 让你感到幸福
Pareto Principle.：
刘洋老师：20%的论文占了80%的引用。
需要找到20%的重要的事情！然后进行投入。
固定任务、临时任务
心流 状态
- 带上降噪耳机
- 寻找合适的工作环境
- 关闭邮件和微信
提升续航能力
- 确保作息规律
- 提高睡眠质量
- 加强体育锻炼
避免deadline-driven
至少在deadline两天之间完成任务
突发情况
- 立即调整清单
- 调整后续任务的顺序
- 当天未完成的事情延后
不重要的事情
所谓不重要，不代表没价值
现在不重要不代表以后不重要
学术性工作锻炼做学问，非学术性工作锻炼做人和做事
不重要的事情做到合格，重要的事情做到极致。
如何克服惰性
人的天性是贪图安逸的，成功本来就是逆天而行
不要尝试直接挑战天性，而是主要培养好的习惯
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建立量化体系
通过量化体系建立显式的“工作-生活”平衡
问题：预计时间难以估算？
重要的事情分配大量的时间段，这样即使超出时间，也不会太难。
目标分解
茫然和恐惧源于不确定性。
制定二十年计划、十年计划、五年计划、一年计划、月计划、周计划、日计划。
每周日做总结、反思、调整和规划。
把长期任务分配到每天，每天分配30-60mins
每天每个人物的最小分配额度为30mins
确定问题->文献调研->确定思路->
