疫情期间，无法出去健身，自己的房间空间很小，晚上洗澡之前可以在床上做点俯卧撑和仰卧起坐；
可以开摄像头记录自己的健身动作，有不规范的可以调整；
室内健身
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转载自www.cnblogs.com/ratels/p/12348312.html
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