官方：
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进程是资源分配的最小单位，线程是程序执行的最小单位。（由系统进行资源的分配和调度的最小单位，进程之间相互独立；）
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进程有自己的独立地址空间，每启动一个进程，系统就会为它分配地址空间，建立数据表来维护代码段、堆栈段和数据段，这种操作非常昂贵。而线程是共享进程中的数据的，使用相同的地址空间，因此CPU切换一个线程的花费远比进程要小很多，同时创建一个线程的开销也比进程要小很多。
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线程之间的通信更方便，同一进程下的线程共享全局变量、静态变量等数据，而进程之间的通信需要以通信的方式（IPC)进行。不过如何处理好同步与互斥是编写多线程程序的难点。
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但是多进程程序更健壮，多线程程序只要有一个线程死掉，整个进程也死掉了，而一个进程死掉并不会对另外一个进程造成影响，因为进程有自己独立的地址空间。
简而言之，线程与进程最主要的区别在于他们是操作系统的不同管理方式；系统进行资源分配的最小单位是进程，系统进行任务调度的最小单位是线程（即系统来调度占用CPU执行的实体——线程），线程是由CPU管理和调度；进程拥有独立的地址空间，一个进程死掉后不会影响其他的进程；而线程只是进程的一种执行方式，没有独立的地址空间，一个线程死掉后，进程则中断；所以多进程比多线程更健壮（鲁棒性），进程上下文中存储的信息较多，进程之间切换时相比较线程缓慢；
我的理解：
进程:
进程运行前必须加载进内存，并由系统为其分配资源才能执行，进程是由系统进行资源的分配和调度的最小单位，进程之间相互独立（需要以通信的方式（IPC)进行，一个进程死掉并不会影响其他）；
线程：
基本上不拥有系统资源（极少，如程序计数器，寄存器和栈），由CPU进行资源的分配和调度的最小单位（程序执行的最小单位），线程之间是共享资源的（这个资源是它们所在的同一个进程加载时分配到的资源），一个线程可以创建和停止其他线程（能影响其他线程），实现线程间的并发影响;
IPC（Inter-Process Communication，进程间通信）
