快速减肥方法需要掌握的知识：
美国食品药品监督管理局（FDA）允许使用的食品添加剂有多少种？
娇盈娇美减肥团队告诉您答案：超过3000种，不包括“公认为安全”的物质
超精加工的工业食品缺少许多对健康有益的成分，例如优质脂肪、消化慢的碳水化合物、人体必需的维生素及矿物质、纤维、益生菌和多酚。防腐剂、色素、香精、乳化剂和其他人工成分的含量倒是很惊人。
另外，杀虫剂、塑料、抗生素、重金属和其他污染物还会不经意地出现在我们的食物和饮水里。其中一些干扰激素的物质对脂肪组织特别有害。 近期，两位来自芝加哥大学的内科医生提出了煽动性的（且令人警醒的）观点，认为我们的脂肪细胞正在遭受我们环境中的有毒化学物质的“攻击”。 73 举个例子，在含有小剂量双酚A（BPA）环境中出生的老鼠，它们的体重会超标，并且其脂肪细胞的行为也发生了很大的改变，而双酚A是一种广泛用于塑料食品容器的化学物质。事实上，我们食物中大多数的人工添加剂和污染物，并没有经过彻底的检测，以确定其对人体长期健康的影响。谁又知道这些化学物质在体内会如何各种组合着相互作用呢？“总觉得饿”的解决方案着重于天然的食物，大大减少了和这些化学物质的接触。可行的话，你可以通过购买有机或无农药农作物和在家使用高品质的滤水器来进一步减少接触。
爆笑减肥段子：
问：为什么我减肥减了16斤外表变化不大啊。。。。。
神回复：大象减26斤，外表变化也不大。
