win7和虚拟机中的linux系统实现”共享文件“的简洁步骤：
1. 将虚拟光驱 /dev/cdrom 挂载到目录 /mnt/cdrom中；将挂载的目录 /mnt/cdrom 中的 .gz压缩文件拷贝到一个(最好为空的)目录 /cdrom(由于/mnt/cdrom中的目录是只读的，不能解压缩)；解压缩.gz文件，并安装。
2.设置 "虚拟机"，选择共享文件。
具体步骤如下所示：
一、安装Vmware-tools工具包
第1步：
打开虚拟机中的linux系统;然后选择虚拟机菜单上的"虚拟机"选项中的"安装VMware Tools.
第2步：
在任意位置,新建一个目录 /mnt/cdrom, 用于挂载虚拟光驱(cd)，命令如下所示：
$ mkdir /mnt/cdrom
第3步：
将虚拟光驱设备 /dev/cdrom挂载到目录 /mnt/cdrom，命令如下所示：
$ mount /dev/cdrom /mnt/cdrom
第4步，再在根目录中新建一目录，命令如下所示：
$ mkdir /cdrom
第5步：
将挂载在虚拟光驱中的目录的 /mnt/cdrom 中的 VMwareTools-9.6.1-1378637.tar.gz 文件拷贝到 /cdrom/ 目录下，命令如下所示:
$ cp /mnt/cdrom/VMwareTools-9.6.1-1378637.tar.gz /cdrom/
第6步：
cd到 /cdrom/ 目录，tar解压缩VMwareTools-9.6.1-1378637.tar.gz，命令如下所示：
$ cd /cdrom
$ tar -zxf VMwareTools-9.6.1-1378637.tar.gz
第7步：
再cd到 /cdrom/ 目录下的 vmware-tools-distrib目录，命令如下所示：
$ cd /cdrom/vmware-tools-distrib
并运行改目录下的vmware-install.pl文件，命令如下所示：
$ ./vmware-install.pl
第8步：
一路按<enter>键,当运行到出现”Would you like to enable VMware automatic kernel modules?“的时候，输入 yes，然后继续一路按<enter>键，设置完成。
二、配置文件夹共享
第1步：
在linux中设置好后，选择虚拟机中的 "虚拟机"->"设置"。
第2步：
选择"选项"选项卡。
第3步：
左侧目录框中，选择"共享文件夹"；右侧内容页面中，选择"总是启用"。
第4步：
点击下方的"添加"按钮，并选择window中需要共享的文件夹。
第5步：
在linux中cd到 /mnt，此时会多一个 hgfs文件夹，该文件夹下的文件系统和window是共享的。