健康生活每一天
“你为什么努力？” 想去的地方很远，想要的东西很贵，喜欢的人很优秀，父母的白发，朋友的约定，周围人的嘲笑，以及，天生傲骨。
我虽然不热爱那份“挣钱”的工作，但它可以给我面包吃；我真正热爱的“写作”虽然还没有带给我可观的收益，但它是真正激励着我向前冲的“动力因素”——有挑战性，能够获得读者的认可，还能够促进个人成长。
更为关键的是，工作的自由度可以为我提供充分的写作时间，而写作上的成就可以减轻我在工作中产生的焦虑——我已经找到了很好的平衡点。
我并不想把编程当做一个副业，恰恰相反，我希望一辈子都是一名善良的程序员，并且利用我的时间，创造出一些有价值的东西。
我生命中最幸福的时刻就是在家庭的温暖怀抱中度过了那些时光。”
在人的一生当中，除了工作，还有很多重要的东西，比如说与家人之间的亲情，与朋友之间的友谊。
善待免疫系统需要
1、健康的生活习惯，不抽烟，少喝酒，少熬夜，注意保暖等等
2、健康的饮食习惯
3、保持运动健身
4、建议多补充维生素和微量元素，如果饮食摄入不足，可以考虑第三方药品或保健品摄入，放心，我不卖货，去药店买最便宜的那些即可
关于健康保护
细菌也不都是坏的，为什么小孩子要喝益生菌，人体内有很多细菌，与人体各种交互，有些交互是正向的，人体也是个生态系统，那些细菌也是人体生态的一部分。
所有细菌的治疗方案，基本上以抗生素治疗为主，不过不同的抗生素治疗的范围不同。另外，由于抗生素的滥用和细菌的进化，一些超级细菌出现，存在抗生素也无济于事的案例。
防止细菌感染，需要了解细菌的生存环境，我们日常用品很多都充斥着大量不同的细菌，如手机壳，纸钞，地铁等公共设施的扶手。
传闻空中喷洒消毒药水，其实对于防范病毒传播来说，基本意义不大，除非是那种灭蚊药水，如登革热，寨卡病毒，是可以通过喷洒杀虫剂控制传播的，喷洒的的目的是杀灭蚊虫，通过消灭中间宿主的方式消灭病毒传播途径。
病毒只能依赖宿主生存，无法在外部环境独立生存，所以病毒传播，一般来说，家具，设备和公共设施，通常不会携带病毒，但这事不绝对，比如刚刚有人打喷嚏，那么唾液中含有病毒。
所以防止病毒传播主要防止飞沫传播和直接接触传播，以及生物中介传播，包括食用传播（特别是未熟食用），或者蚊虫传播，并没有细菌传播那样容易通过第三方非生物介质传播。
所以防止病毒传播主要防止飞沫传播和直接接触传播，以及生物中介传播，包括食用传播（特别是未熟食用），或者蚊虫传播，并没有细菌传播那样容易通过第三方非生物介质传播。
那么我们说很多致癌物质或者致癌行为，比如一些不健康的饮食，抽烟，或者熬夜，休息不佳等等，实际上都是增加了细胞分裂出错的概率。所以有人说抽了一辈子烟也没事，有人说很健康节制的生活也得癌症了，实际上都是概率问题。但是确实随着岁数增长，细胞分裂出错的概率会指数级增长，这也是岁数越大的人，患有癌症风险越大的原因。
后来就有了基因靶向治疗，针对特定的癌变基因特征进行针对性消除，但针对范围有限，而且癌变本身也存在不同的变异过程，也就是有可能错误的复制后又有了新的错误，所以靶向范围内的癌变会效果很好，一旦不在靶向范围内的癌变就失去效果。
那么最新科技是基因免疫治疗，其实最早魏则西的案例说起来也是一种基因免疫的方案，确实是西方医学工作者曾经测试过的一种方案，就是自体免疫细胞体外繁殖后输入体内，但后来发现基本上没什么效果，也就被现代医学摈弃了，后来被莆田系引入，成为敛财工具，这就是几年前的事情原委。
最有效的防御系统，是人类的免疫系统，我们可以看到，无论是病毒疫苗，还是最新的癌症基因免疫治疗，其实都是要充分发挥人体的免疫系统来解决病患。大部分人类的疾病，比如普通感冒，都是可以自愈的。病毒性感冒在大部分情况下也是可以自愈的，自愈就是免疫系统的杰作。而发烧本身是免疫系统加班工作的一种症状。当然过度发烧会导致身体很多器官工作异常，甚至严重的会导致死亡，所以这也是需要适当退烧的原因，现代医学一般认为，如果不是致命的传染疾病，低烧不要过于恐慌，让免疫系统自己处理就可以，高烧才需要特殊处理。
艾滋病的可怕之处，就是彻底的摧毁了免疫系统，其实艾滋病毒本身并不致命，但由于人体免疫系统崩溃，所以很容易因为各种很小的病症而死亡，这才是艾滋病可怕的地方。那么你看如魔术师约翰逊，依赖一些抑制药物，在感染艾滋病后已经存活了接近30年。
