第一阶段：从你上小学开始打飞机那天开始，进入第一阶段的修炼
第二阶段：从你练功产生全身高频率振荡脉冲开始，进入第二阶段修炼
第三阶段：从你的身体内出现内丹开始，小周天贯通，进入第三阶段修炼
第四阶段：从你的脚掌心经常冒出热气开始，大周天贯通，进入第四阶段修炼
第五阶段：从你的魂魄离身，进入太空，开始领悟宇宙精神，与星光同行，你的魂魄进入星核里面睡觉，开始进入第五阶段修炼
其中，第一阶段，第二阶段，第三阶段都有官方的教材，但是第四阶段和第五阶段没有教材
全靠自己的悟性。。也没有那个师傅来教你们。。。