我现在知道的有两种：
第一种：最最普通的
1、设计两个线程 一个生产者、一个消费者同时启动去操作共享的 容器
2、先在容器上加个锁，判断容器是否符合自己的使用规则，不符合规则，自己等待。(在这里生产者、和消费者肯定有一个是符合规则的。)符合规则, 操作完容器。通知等待的另一方。自己等待。等待被唤醒。
3、上面进行判断以后不符合规则的线程，被唤醒去继续判断是否符合自己的使用规则，此时肯定符合规则。开始进行操作 容器--> 唤醒另一个线程。
4、此时第2步等待的线程被唤醒，继续运行。两个线程依次交替执行。
第二种：使用Java中的阻塞队列，这种方法最简单因为阻塞队列自己实现了。
生产者只管往里放，如果容器满了，自己阻塞然后会一直判断此容器是否被消费。
消费者一直往出取，如果容器空了，自己阻塞然后会一直判断此容器是可以被消费的东西。
阻塞队列 有两种
BlockingQueue 接口
LinkedBlockingQueue 类
ArrayBlockingQueue 类
使用take() \put() 方法可以阻塞
参考资料：
http://developer.51cto.com/art/201104/256805.htm
http://www.cnblogs.com/happyPawpaw/archive/2013/01/18/2865957.html
http://www.infoq.com/cn/articles/producers-and-consumers-mode/