https://blog.csdn.net/bat67/article/details/83932835
For Anaconda3 users on Windows 10 ：
下载安装QDarkStyleSheet，在控制台输入 pip install qdarkstyle
在Anaconda安装路径打开 ....\Anaconda3\Lib\site-packages\spyder\app
在这个app文件夹里找到 mainwindow.py
因为要修改这个文件，请先备份！！以便之后不合适方便还原
打开这个文件，在 from __future__ import print_function 这就话后面添加 import qdarkstyle（或者在import这些语句的随便一个位置）
在这个文件下面部分找到这个类：class MainWindow(QMainWindow):
找到这个函数 def __init__(self, options=None):
在这个函数第一句（QMainWindow.__init__(self)）的后面添加：
self.setStyleSheet(qdarkstyle.load_stylesheet_pyqt5()) 并保存文件
在 Tools->Preferences->Syntax coloring->Scheme里选一个喜欢的暗色主题（这个只针对editor和console，要是不改别的只进行这步会发现标题栏任务栏还是白的，不叫完全的dark theme）
保存，重启Spyder
注：要是觉得Spyder3主题图标看不清可以在，Preferences的General里改为Spyder2的主题。