和妻子离婚，欲和五年的情人在一起，可她却处了对象离我而去，我该怎么办

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先长话短说，大家有兴趣知道细节我慢慢再讲。
　　和情人五年，她（简称小新）97年，我83年的，15年的时候跟了我，就是恋爱那种，不涉及到金钱和物质，我的感情慢慢升温，她的感情因为我没有承诺慢慢下降。18年9月我被家里发现，几番周折净身出户离了婚，没有经济基础离婚后感觉很累，但是想打官司就断了回头的路，所以也没下决心。中间和小新有很多狗血的事，又进一步影响了感情，我们商量好我回家，她开始新生活。可是后来又分不开就背着家里继续，我的感觉就是舍不得，是真心喜欢，之前那些狗血的事也都忘在脑后了。她有心开始新恋情，但是一直没遇到合适的。
　　我们约定5月份给她一个明确的答复，其实我们也都没有信心，包括我也一样。但是我和家里的关系因为我心在小新上，过得也是很无趣。我和小新也保持着极高的频率交往着。顺便说一下，小新和我前妻在一个城市，我在另一个城市工作，相聚60公里。
　　在上周，我前妻在我喝完酒之后看我手机，然后给一个我正常关系的同事在半夜打了两个电话，影响特别不好，我生气了说你是不是有病，争吵过程中她把我脸挠了，我没动她。
　　第二天我们冷静的协商分开，都承认了我们之间确实存在很多问题。我很闹心，去找了小新，说我们终于可以好好在一起了，她表示她很有压力，而且最近她有一个正在追她的男生，她很上心，觉得是可以发展的人，也都告诉我了。第二天我收拾东西搬走的时候，想再见见她，想让她给我一点力量，也想让她放弃那个追她的男生。可谁知，我在车里等了她四个小时，她明知我在外面等她，还是爽了我的约，去见了那个男生，结果自然是不欢而散，她的这个举动，就是一种选择，我心里很清楚。
　　之后我们又见了几面，竟然一点快乐都没有，我让她好好在一起，她想试一试和那个男生。事情很突然，我们这过程中的关系表面看起来很是融洽，还相约在这周一起出去旅游，但是也许是我离家了，更加速了她和男生的进度。在和我最后一夜（互相冷漠，我不举）之后，她告诉我她处上了。我沉默至今。
　　虽然她的离开早有预兆，但是因为我们一直还保持着，并且她和这个男生的发展过程也给我看，但是有一天我要看，她当着我面删除了。现在我什么都没有了，竹篮打水一场空，心情极度郁闷，失眠，早起，浑浑噩噩，现在和小新不联系已经快一周了。和前妻是家里做的过分了，所以我回头也能回头，但是我没有心情想家里，脑子里都是小新。
　　请问大家，我该怎么办！！！求求大家，我想沉默，想祝福，可是毕竟陪伴了我五年，五年前，她爱我死去活来，五年后，换做我爱她死去活来，我不甘心，我想挽回她，又感受到了她的心走了，求求大家，给我出出主意，接受一切言语。