步骤如下：
1.停止mysql服务(以管理员身份,在cmd命令行下运行) net stop mysql
D:\>net stop mysql
MySQL 服务正在停止.
MySQL 服务已成功停止。
2.使用 mysqld –skip-grant-tables 命令启动mysql数据库
D:\>mysqld --skip-grant-tables
3.新开一个cmd窗口，进行如下操作
D:\>mysql -uroot
Welcome to the MySQL monitor. Commands end with ; or \g. Your MySQL connection id is 1 Server version: 5.1.26-rc-community MySQL Community Server (GPL) Type 'help;' or '\h' for help. Type '\c' to clear the buffer.
mysql> update mysql.user set password=password('root') where user='root';
Query OK, 1 row affected (0.02 sec) Rows matched: 2 Changed: 1 Warnings: 0
mysql> flush privileges;
Query OK, 0 rows affected (0.00 sec) mysql>
4.打开任务管理器，停止mysql,mysqld进程，使用net start mysql启动mysqld服务，就可以使用root用户 root密码进入数据库了
mysql -uroot -proot
补充说明：
1.mysqld使用说明可以使用如下命令获取查看：
mysqld --verbose --help > d:\mysqld_help.txt
帮助中–skip-grant-tables的帮助为：
--skip-grant-tables Start without grant tables. This gives all users FULL ACCESS to all tables!
所以我们可以使用mysql -uroot而不用密码直接登陆mysql，而且可以修改任何表。
2.如果没有配置mysql的环境变量，需要cd到mysql的bin目录执行上面的命令。
3.可参考：http://www.kuqin.com/database/20080306/4249.html，但是5.1可能没有mysqld-nt命令，其实mysqld就是对应的mysqld-nt命令。