闲言碎语
名字不是任意的符号。它是一个东西在人类世界里的再一-次出生，还是一个东西放大自己价值的最好杠杆。
一个专业人士，他令人敬重的地方恰恰就在这儿，因为他能分辨出那些极其微小的差别。而这些差别，是外行觉得无关紧要和神乎其神的。
我们干一件事，往往是为了摆脱这件事、了结这件事。但是摆脱之后，又发现，我们的兴趣、专长、价值，甚至全部生活，都是这件事塑造出来的，所以又想回到这件事。
这说明啥？说明两个时代，是在我们的观念中共存的。在一个时代里，工作是被迫的生计；而在另外一个时代里，工作是有趣的游戏。我们这代人，是夹缝中的一代，可能永远也摆脱不了这样的纠结。
方法相关
《战拖行动》的三个实用方法
斯蒂尔研究发现，人们拖延的动机有3个基本元素，分别是期望、价值和时间。同时，它们也是拖延的3种类型。
第一种类型是缺乏自信型。
第二种类型是缺少价值感型。
第三种类型是冲动型。
通过对拖延动机的分析，斯蒂尔总结了一个拖延公式：行动动机=（期望×价值感）÷（冲动×可推迟时间）。
那怎样针对这几个方面对症下药呢？斯蒂尔给出了三个方法。
第一，适度的乐观自信。
第二，找到事情的价值。
第三，防止分心。
你在微信圈的价值
在社交圈里，你的价值，不取决于你，而是取决于周围人对你的评价。
中心度的三个维度
1. 数量：度中心度
节点的重要性首先体现在数量上。一般而言，在一个圈子里，越多人认识你，你就越重要。
网络科学家把这个维度叫“度中心度”，英文叫degree centrality。就是看这个节点周围有多少节点与它直接相连。连接的数量越多，说明它的影响力和受欢迎程度越高。
2. 位置：中介中心度
衡量节点重要性的第二个维度强调的是一个节点在网络中所处中间人的位置。看的是网络中的其他人之间要传递信息或者资源，是不是一定要通过你才能实现。
在网络科学中，这个指标叫 “中介中心度”。中介，就是中间人的意思。英文叫Betweeness Centrality。
3. 质量：特征向量中心度
刚刚讲的两个维度，一个衡量的是节点的数量，一个衡量的是节点在网络内中介的位置。还有一个维度没有考虑到，那就是与你相连接的节点的质量。
这就是我今天要介绍的测量中心度的第三个维度，叫“特征向量中心度”，英文是Eigenvector Centrality。
职场上有一句话，首先要你自己行，然后要有人说你行，最后说你行的人要行。“说你行的人要行”，就是特征向量中心度。
中心度，是衡量节点重要程度的工具。衡量中心度有三个最基本的维度——
度中心度：越多人认识你，你就越重要；
中介中心度：越多人依赖你，你就越重要。
特征向量中心度：“邻居”越重要，你也就越重要。
建议：怎样在工作中发挥自己的特长
著名咨询公司盖洛普的一个调查表明，一个人工作的时候是不是觉得过度疲劳，关键不在于总共工作了多长时间，而在于在工作时间中有多大的比例，是做自己热爱的事情。这里的关键点是20%，如果工作中20%的时间是在做你喜欢的事情，你就不会太疲劳，而低于20%，每低一个百分点，你的疲劳感就会上升很多。所以我们应该追求的不是工作平衡，而是工作幸福。工作的幸福就是对特长的自我表达。
我们可以通过调整工作内容，多去做那些能让自己获得乐趣的事情。那如果有的人不知道自己的乐趣是什么，该怎么办呢？万维钢介绍了《九个工作谎言》这本书提供的一个方法。具体的做法是，每隔半年，你可以用一周的时间，仔细考察一下自己在工作中做的每件事。你做个表格，左边列出你喜欢的事情，右边是不喜欢的事情。然后你看看，能不能通过调整，少做不喜欢的，多做喜欢的
脑科学：有关阅读的三个误区
第一个错误认知是，“影像阅读”或者“照相记忆”可以实现高效阅读。
第二个错误认知是，普通人的大脑是逐字逐行阅读的，“全脑阅读”可以教你一目十行。
第三个错误认知是，“全脑阅读”可以结合左右脑运作提升阅读速度。
推荐影视
伦敦生活第二季