一，MS SQL SERVER中查看执行计划，
1，选中目标SQL语句；
2，按 CTRL + L 或 点击工具栏中的执行计划按钮；
3，在执行计划标签结果中，鼠标放到目标对象上，如果含有“Clustered Index Scan”则是全表扫描；
二，MySql中执行计划查看；
windows > cmd > 进入mysql >
explain SQL语句（例如select... from... where...）
或者在Mysql客户（如Navicat）连通mysql服务器之后：
explain SQL语句（例如select... from... where...）
查看 explain 执行计划结果，
1，type列，该列显示了连接使用哪种类别，有无使用索引；
从最好到最差的连接类型为 const，eq_reg，ref，range（使用索引）、
index（与ALL同，除了只有索引树被扫描，比ALL快）和ALL（全表扫描）
2，possible_keys 列列出了可能使用的索引；
3，key列列出正在使用的索引；
三，Oracle中查看执行计划，
在SQL*PLUS或PL/SQL Developer中执行如下命令；
EXPLAIN PLAN FOR SQL语句（例如select...）
结果可以看到查询在执行时哪些表是通过 index 进行查询，
有 index 开头的就表示使用了索引，例如：
index uniquue scan 表示使用了索引，
TABLE FULL SCAN 表示进行全表扫描；
SQL查询explain查看执行计划，一般一个表索引不应超过5个为好，如果索引过多查询执行效率会降低，速度会变慢，大量访问时出问题的概率会增大；
各种查询应尽量通过索引这样速度会快点，越有利高访问量；
增加或修改比较频繁的列不宜建立索引，因频繁重建索引消耗DB资源比较大，应在改动比较少而查询比较频繁的列上建立索引；
个人简单总结，欢迎拍照讨论...