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语法
《Lua程序设计》（Programming in Lua）
入门神器。人手一份，不买不是中国人。
果冻想-Lua 语法入门
提供了很多实例，加深对Lua语法的了解。
源码
the implementation of lua 5.0 : 英文原版 中文翻译
官方对于Lua源码的设计思路，内容比较简略，难度不大。建议源码从这里入门。初看可能收获不大，以后可以回头再来一一印证。
探索Lua5.2内部实现
虚拟机指令部分和第一篇GC文章不错。虽然内容比较分散，但好在比较独立。
一份朴实的Lua5.1虚拟机指令介绍(英)
讲道理文章内容飘逸，废话连篇，用词生僻，比喻生动可怕，毫不朴实。通过这个不走寻常路的名字我早该有心理准备的，上来一句 slitting the animal open and examining the entrails, organs and other yucky stuff对我造成了极大的伤害。但是作者对于虚拟机指令介绍前戏充足， 插入角度完美，不断深入，渐入佳境，连绵如春天的潮水，令人欲罢不能，连我整个人写文章也飘逸起来。英文好的兄弟可以当做开胃菜。
Lua源码鉴赏-云风
配合源码食用。这本书的key比较高，初学攻略难度较大（云风：什么？！没写过虚拟机？要讲编译原理？那不是小学基础吗？）。但也没有其他的系统分析Lua源码的好文了。如果实在坚持不下，也可以先不求甚解，以后再来豁然开朗。
详解关于Lua源码分析学习教程
对上面几篇起到补充作用。
lua metatable使用和源码分析
散装源码教程。
Lua源码
上天之门。dive into the Lua source code！沉迷一丝不挂.Lua。
应用
这部分主要是宿主程序与Lua之间交互的问题了。更多属于经验、技巧和对实际情况的优化了。
Lua5.1 参考手册
Lua5.3 参考手册
云风博客
挑能懂的看，全看懂也就差不多了。
Lua Programming Gems
Lua版《论语》，20多位大神传授Lua编程经验。网上免费的只有两章（其中第一章还TM是序），需要自己购买实体书。