1.卸载项目
可通过使用右键单击上下文菜单，从解决方案资源管理器中卸载很少使用的各个项目。
2.重构解决方案
可以将解决方案拆分为多个较小的解决方案文件，并在这些文件中包含常用的项目。 此重构可大幅减少工作流的内存使用率。 此外，解决方案越小，加载速度越快。
3.配置调试选项
如果经常在调试会话期间遇到内存不足的情况，可以通过更改一项或多项配置来优化性能。
4.启用“仅我的代码”
最简单的优化是启用“仅我的代码” 功能，启用此功能后只会加载你项目的符号。 启用此功能后，调试托管的应用程序 (.NET) 时可节省大量内存。 对于某些项目类型，此选项默认为启用状态。
要启用“仅我的代码”，请选择“工具”>“选项”>“调试”>“常规”，然后选择“启用仅我的代码”。
5.指定要加载的符号
对于本机调试，加载符号文件 (.pdb) 会占用很多内存资源。 可通过配置调试程序符号设置来节省内存。 通常情况下，将解决方案配置为仅加载你项目中的模块。
要指定符号加载，请选择“工具”>“选项”>“调试”>“符号”。
将选项设置为“仅指定模块”，而不是“所有模块”，然后指定要加载的负载。 调试时，还可以在“模块”窗口中右键单击特定模块，将其显示包含在系统加载中。 （要在调试时打开窗口，请选择“调试”>“窗口”>“模块”。）
6.禁用诊断工具
建议在使用 CPU 分析后将其禁用。 此功能可能会占用大量资源。 CPU 分析处于启用状态后，后续调试会话中会一直保持启用状态，因此可在其完成时将其显示关闭。 如果不需要提供的功能，可以通过在调试时禁用诊断工具节省一些资源。
要禁用“诊断工具”，请启动一个调试会话，并选择“工具”>“选项”>“启用诊断工具”，然后取消选择该选项。
7.禁用完整解决方案分析
Visual Studio 对整个解决方案执行分析，以在调用生成前提供关于错误的丰富体验。 此功能可用于尽快速识别错误。 但是，对于超大型解决方案，这一功能可能会占用大量内存资源。 如果遇到内存不足或类似问题，可以禁用此体验并释放这些资源。 默认情况下，Visual Basic 启用此选项，而 C# 禁用此选项。
要禁用“完整解决方案分析”，请选择“工具”>“选项”>“文本编辑器”>“
8.禁用 CodeLens
Visual Studio 对显示的每个方法执行“查找所有引用”任务。 CodeLens 提供内联显示引用数目等功能。 工作在单独的进程（例如，ServiceHub.RoslynCodeAnalysisService32）中执行。 在超大型解决方案或资源受限的系统中，此功能对性能有显著影响，即使它的运行优先级较低。 如果在这过程中（例如，当在 4 GB 计算机上加载大型解决方案时）遇到高 CPU 或内存问题，可以尝试禁用此功能以释放资源。
要禁用 CodeLens，请选择“工具”>“选项”>“文本编辑器”>“所有语言”>“CodeLens”，然后取消选择该功能。
此功能在 Visual Studio Professional 和 Visual Studio Enterprise 中可用。
其他工具和扩展
9.禁用扩展
扩展是添加到 Visual Studio 的附加软件组件，用于提供新功能或扩展现有功能。 扩展通常可能导致内存资源问题。 如果遇到内存资源问题，请尝试一次禁用一个扩展，并查看这将如何影响方案或工作流。
要禁用扩展，请转到“工具”|“扩展和更新”，然后禁用特定扩展。
10.禁用 XAML 设计器
默认情况下，XAML 设计器处于启用状态，但是只会在打开 .XAML 文件时占用资源。 如果使用 XAML 文件，但不希望使用设计器功能，请禁用此功能以释放内存。
要禁用 XAML 设计器，请转到“工具”>“选项”>“XAML 设计器”>“启用 XAML 设计器”，然后取消选择该选项。
11.删除工作负载
可以使用 Visual Studio 安装程序删除不再使用的工作负载。 此操作可以跳过不再使用的包和程序集，从而优化启动和运行时的资源占用。
12.强制垃圾回收
CLR 使用垃圾回收内存管理系统。 在此系统中，内存有时会被不再需要的对象占用。 这一状态是临时的，垃圾回收器会基于其性能和资源使用情况试探法释放此内存。 可通过在 Visual Studio 中使用热键强制 CLR 回收任何未使用的内存。 如果有大量垃圾等待回收并已强制垃圾回收，可在任务管理器中看到 devenv.exe 进程的内存使用率降低。 很少需要使用此方法。 但是，在完成一个资源占用较高的操作（如完整生成、调试会话或解决方案打开事件）后，此方法有助于确定进程实际在使用的内存量。 由于 Visual Studio 属于混合型（托管和本机），因此本机分配器和垃圾回收器有时可能会竞争有限的内存资源。 在内存使用率较高的情况下，这可能有助于强制垃圾回收器运行。
要强制垃圾回收，请使用热键：Ctrl+Alt+Shift+F12、Ctrl+Alt+Shift+F12（按两次）。