复盘，才能翻盘。——著名自媒体人 剽悍一只猫
内功的基础，便是反思。——畅销书《好好学习》作者 成甲
对自己所做的每一件事进行深入的、系统的总结，反思哪些事做得好、哪些事做得不好，也就是模式识别，这个行为让我赢得了一点点的优势并放大到今天。——秋叶大叔
所谓“日三省身”，并不是圣人才应该有的习惯——这几乎是刻意训练元认知能力的最高效手段。所以，这应该是人人天天都要做的事。——李笑来
反思是一面镜子，反思是一座桥梁，反思是一把剑。——虚舟
要每天反省。——稻盛和夫
痛苦+反思=进步。——《原则》作者 达利欧
我们很多组织和个人，一天到晚喊着要提升战斗力、战斗力，但是什么是战斗力呢？
所谓战斗力，其实不是体力，是脑力，核心是学习能力。团队战斗力的本质是学习能力。只有打造一个会学习、快速学习的团队，才能越来越有成果。
对于我们来说，要学习各种各样的能力，才能形成多维度竞争力。但是，在各种能力当中，最重要的一种能力，是学习的能力，是学习力。
这就是李笑来的微信公众号为什么叫“学习学习再学习”的原因，先学会学习，再去学习。
查理芒格也说，人类只有掌握发明的方法才会发明，人类也只有掌握学习的方法才会学习，一样的道理。
而在学习力当中，复盘、反思又是一种最重要的学习力，我称之为元能力，能力背后的能力。
我们首先来看看这个世界上最聪明的大脑都是如何学习的呢？
有一本书叫做《沉思录》，是古代罗马皇帝马可奥勒留的作品，你看，古罗马的皇帝是怎么学习的呢？沉思，看到没有。这就是他学习的方式，可以说，沉思录就是他的复盘反思记录啊。
温家宝总理也很喜欢读这本书，以致读了100多遍，他也时常借助这本书来沉思，当然，我们不一定要去买这本书，但是我们也需要像奥勒留和总理一样，每天抽出时间进行“沉思”。
抽身而出进行沉思、反思，是领导力的一项重要修炼，是个体能力的一项重要修炼。
当然，我这里所指的领导力，其实就是能力，因为在西方国家，在组织里面，主要讲的都是领导力，个人领导力、组织领导力，就是我们口中的能力的意思。
领导力大师霍华德加德纳称反思为“走上山顶”。一览众山小啊。这可以是真正地走上一座山顶，就像摩西在西奈山顶独自待了40天。但更多是比喻意义上的，就像戴高乐每天的散步，就像马云每年的闭关。加德纳指出，阶段性的与众隔绝，跟与人打成一片同样重要。
曾子就很善于反思，他有一句著名的话，叫做“吾日三省吾身”——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传而不习乎？
李嘉诚也经常进行曾子式的反省：
“我常常问问自己，我有否过分骄傲和自大？
我有否拒绝接纳逆耳的忠言？
我有否不愿意承担自己言行所带来的后果？
我有否缺乏预视问题、结果和解决办法的周详计划？”
成甲，加持每天写2个小时的晨修日记，从2010年开始，已经7、8年的时间了。
在《学习领导力》这本书里，作者提到了美国西北大学凯洛格管理学院的一个教授，哈里克莱默，也是一个国际大公司的前CEO，他每天晚上会花15-30分钟反思，已经坚持了35年，而且一年365天都是如此。
这些人都是通过反思的方式在进行学习。我以上是举一些例子，告诉大家这个世界上最聪明的一些头脑都是怎么学习的，当然，后面还有很多例子。