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简单的说，进程包含线程。线程是进程的一个实体。首先，我们先看一下
进程定义：
进程（Process）是计算机中的程序关于某数据集合上的一次运行活动，是系统进行资源分配和调度的基本单位，是操作系统结构的基础。在早期面向进程设计的计算机结构中，进程是程序的基本执行实体；在当代面向线程设计的计算机结构中，进程是线程的容器。程序是指令、数据及其组织形式的描述，进程是程序的实体。
线程定义：
线程，有时被称为轻量进程(Lightweight Process，LWP），是程序执行流的最小单元。一个标准的线程由线程ID，当前指令指针(PC），寄存器集合和堆栈组成。另外，线程是进程中的一个实体，是被系统独立调度和分派的基本单位，线程自己不拥有系统资源，只拥有一点儿在运行中必不可少的资源，但它可与同属一个进程的其它线程共享进程所拥有的全部资源。
那么我们从以下几个方面进行比价：
地址空间：
线程是进程内的一个执行单元，进程至少拥有一个线程，同属于一个进程的多个线程共享该进程的地址空间；而进程则有自己独立的地址空间。
资源拥有：
进程是资源分配和拥有的基本单位，同一个进程所属的多个线程共享进程所有资源。
处理机调度：
线程是处理机调度的基本单位。
能否并发执行：
线程和进程均可以并发执行。