最开始也是尝试了很多种方法都没有解决 最后终于找到了一种方法
首先停止mysql服务，可以直接在系统偏好设置种设置，也可以在中断种输入命令
其次：cd /usr/local/mysql/bin/
回车
登录管理员权限 sudo su
回车
输入./mysqld_safe --skip-grant-tables & 来禁止mysql的验证功能
回车
这是mysql会自动重启
输入命令.mysql
回车
输入命令FLUSH PRIVILEGES;
回车
ALTER USER ‘root’@‘localhost’ IDENTIFIED BY ‘新密码’;
注意这里的分号一定要是英文状态下的 否则就会报字符集错误
回车
如果是出现了这种样子 说明已经重新设置成功了