作为一家公司人口的流动是一件非常正常的事情，一般来讲一个人一生待过的公司至少也在三家以上，所以跳槽这对于职场人士来说是一件再正常不过的事情。
不少科技公司每年的人才流动率都在百分之三十左右，少的也在百分之十左右。正常的人才流动对公司和程序员来说都是一件好事，毕竟公司和程序员的发展都是动态的，这种动态就需要不断的平衡。
那么对于一个技术来说到底是死死待在一家公司技术提升的快还是多跳槽提升的快呢？这个其实要具体问题具体分析。在我看来程序员在技术上的进步与是否跳槽没有必然的联系，技术的成长主要取决于以下因素：
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第一，所从事岗位的技术含量。
岗位的技术含量决定了程序员的成长空间，如果长期做外包项目，那么技术的成长空间就会比较小，这个时候可以通过跳槽来提高技术。
在我公司有一个后台开发部门，每天都很忙，干不完的活，一开始有四个人一起开发，到现在只剩下两个人了。
一开始以为他们是因为忙，太累才走。后来我拉着这个要离职的员工问，发现他们天天虽然忙但是天天都是在写一些简单的增删改查sql语句，干的实在没意思，所以就走了。
如果一家公司每天都很忙，并且每次都是在写一些简单的基础代码又不给你时间自己去学习好深技术，那么这种公司这种部门最好还是早点走人为好。
毕竟待久了这种部门整个人都会废掉。这个时候出去多尝试新的机会，多接触一些新的公司，看看他们的技术原型如何对你技术提升是否有帮助是一件很有必要的事情。
第二，公司的行业属性。
目前互联网企业的科技含量整体上要高于传统的软件开发企业，所以从行业发展的角度来说，如果从传统软件企业跳槽到互联网企业，有可能会完成技术的提升。
如果一家公司你待在的那个部门是一个比较重视技术的部门，在做项目的时候常常会进行技术选型并且经常使用新技术，那么死死待在这家公司未尝不是一件好事。
留下来的目的是为了加薪或者以后更好的跳槽。
举个我自身的例子，现在区块链很火，各个公司都在找区块链工程师，我公司也在做这件事。于是老大就选了几个人去研究区块链，去做区块链项目。
公司之前做iOS的同事被选中去做区块链，公司要求他停止iOS开发而全职去做区块链工程，那么这个时候你觉得是离开公司去继续从事iOS开发还是留下来学习区块链呢？答案很显然，这个时候留下来比离开更划算，因为可以接触新的技术学习新的技术从而提高自己。
第三，团队氛围。
团队氛围的好坏对程序员的技术提升有非常明显的影响，好的研发团队氛围能帮助程序员不断丰富自己的知识结构，否则会对程序员的技术提升产生负面影响。
作为程序员来说，在工作中勇于承担新领域的开发任务也是不断提升自己的有效手段，另外程序员也要有较强的自主学习能力。
如果能在一个岗位上获得持续的提高就不要轻易的跳槽，即使跳槽也要有明显的提升（职位、薪资），一定要避免低层次跳槽，低层次跳槽不但不会提升技术能力，反而会影响技术的提高。