三班倒有害健康，建议六班倒
红朝儒生
2015-5-5
关键字：三班倒 六班倒 健康
简介：考虑到人的生理特点，三班倒对人身的健康是有影响的。故建议六班倒。
现在一般是8小时工作制。应该说，这是一个比较好的比例。一方面劳资双方都较为满意（也给加班提供了可能），同时也极大的促进了社会消费。
大多数的工作，是白天上班8小时就好。也有一些工作，因为自身的特点，需要24小时运转，比如铁路、邮政、工厂等等。于是，人们就采取了三班倒的办法。这听起来很合理，还是每天工作8小时，谁也没占什么便宜。
有过经历的人都有体会，熬夜一次，浑身不舒服，觉得困又睡不着，整天没精打采的，需要二三天才能调整过来。为什么呢？这就是人体的生理特点。三班倒的问题就在这里，对人的健康损害是很严重的，也不利于安全。吾以为对产品质量也是不利的。
那么，对于这种需要24小时在线的情况，怎样更合理呢？
考虑到夜班对人体的影响，工作时间要减少。不能超过6小时。
上一次10点之后夜班，要间隔两天才能上班。一周只允许上一次10点之后的夜班。
每周同样有两天休息，上过一次夜班的加一天特别休息时间。
据此，吾以为六班倒，对人体健康的影响很少。对于中国这样的国家，又增加了就业，又扩大了内需，最终也改善了民生。