开启软件Intellij IDEA，在编辑框上面找到最前端的File。
点击File，找到Setting，点击进入。
然后在Editor--->Colors&Fonts;会有两种背景，一个是白的一个是黑色的，选择一个，然后点击保存成自己设的名字。
然后背景想当于保存好了，然后设置字体，来到下面的Colors&Fonts--->Fonts进行字体的设置。选中自己设的名字进行修改字体形式和大小。
击Appearance进入选中四种中的一种背景，一般中间的两种Intellij是白色，Darcula是黑色，选中一种点击最下面的Apply应用。点击OK。
然后再到Fonts里选择黑色的字体然后Apply，OK。就可以了。
字体和框架的设置不是一体的，所以要分开。