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思路
在于将庞大复杂的数据同步到本地，经过本地清洗后传回repo仓库。
实现步骤
注：本说明的所有命令都使用命令行运行（如：usr/bin/bash）
$，代表这是一个参数，需要更换为用户自己的具体对象
1.克隆仓库
git clone $url
2.执行清洗命令
cd到你克隆代码的根目录下
cd $your_clone_git_root
使用
du -ha查看列表下有什么大文件，判断该文件是否需要
使用命令，将自己不需要的文件，或目录删除
git filter-branch --force --index-filter 'git rm --cached --ignore-unmatch $path-to-remove-file' --prune-empty --tag-name-filter cat -- --all
注意，其中的$path-to-remove-file是相对目录，相对于git仓库的根目录。
当看到# Ref 'refs/heads/ $branch' was rewritten，其中$branch是你的分支名。
3.推送修改后的repo
使用命令
git push $origin $master --force
$origin:本地remote中设置的别名
$master:希望覆盖的分支
4.清理和回收空间
使用命令
git reflog expire --expire=now --all
git gc --prune=now
git gc --aggressive --prune=now
5.检查.git目录是否缩小
参考资料
Git如何永久删除文件(包括历史记录)
https://www.cnblogs.com/cmsd/p/6880795.html
如何清洗 Git Repo 代码仓库
https://www.cnblogs.com/developer-ios/p/6211903.html