今天做了一件非常糟糕的事情，在对phpcms系统做本地测试的时候，无意点了一下“一键清理数据”，然后刷新网站前台，天呀，全部数据都没了，栏目、内容通通消失的无影无踪，我这才明白我犯了滔天大错，我居然亲手把内容（虽然是测试数据）当垃圾删掉了，都是我的错啊。
话也不能这样说，对于我这个建站老手来说也会点击“一键清理”按钮（虽然之前没用过phpcms），主要在于这个菜单栏目功能设置得太他妈坑爹了，长得跟电脑安全管家的一键清理垃圾一模一样，人见人爱啊，看见我就由不得要点一下，感觉就是清理没用的垃圾碎片，不知道phpcms的产品经理是缺心眼还是多心眼，严重鄙视一下，菜单按钮做得不动声色，一点击，咔嚓，连个弹窗提示都没有就成功把数据全部清除了，对于不会操作数据库的娃，不是浪费了别人几个月甚至几年的血汗吗！！还好我会操作数据库，成功把所有数据恢复，以下是方法：
原理：虽然一键清理没有友情提示这是很重要的东西，但是在清理瞬间的前一刻它会备份数据到网站空间里的，在/caches/bakup/default/目录下,主要包括以下几个数据库文件：category.sql、hits-1.sql、news.sql、news_data.sql、position_data-1.sql、search-1.sql、video_content-1.sql我们只要把这些数据导入回网站的数据库就行了。
方法：先登录ftp，打开目录/caches/bakup/default/把以上这几个文件下载下来，通过phpmyadmin数据库管理软件依次导入这些文件，然后进到网站后台右上角“更新缓存”—左侧“生成首页”—“批量更新栏目页”—“批量更新内容页”，数据就全部回来了。
亲测的方法，没用随你怎么说，反正我是不会听的。此方法来自网络。