多看效应：提高曝光度，提高好感度
简单来说，想要提高他人对自己的好感度，首先要留心提高他人对自己的熟悉度，一个自我封闭的人，或一个面对他人就逃避和退缩的人，即使人再好，被人喜欢的概率也不会高。所以，你会发现，在和别人竞争某个事物的时候的时候，人们普遍会投票给那个经常出现在人们视野的人，你这样想，如果你对一个人不了解，你会投他吗？你肯定会投你最了解的那个人。
超限反应：越说服，越反感
这个本人深有体会，这个超限反应很容易理解，就是你越想说服或者经常说服某个人的时候，就越会引起那个人的反感。没有一个人是愿意被别人说服的，所以当你试图说服一个人的时候要控制进度，不然很容易引起他人反感。
消费者剩余：买得值不值，自己说了算
从生活实际上面来说，你买一个东西，你在买之前肯定有一个期望价格，这个价格叫做最高心理价格，当你买这个东西的时候，如果这个东西的价格高于你的期望价格，那么你买下来，你就会觉得心痛，但是如果低于你的期望价格，那么你就会感觉到一种心理上的满足感，这个消费者剩余在生活中很容易看见。比如说我前面和女朋友买笔记本电脑的时候，每家店的店家都会问你想要一个什么价位的电脑，然后他再根据你的价位选几款低于这个价位的电脑让你选。
蔡格尼克记忆效应：要做好一件事的最好方法，就是立刻开始做
我们做一件事的时候如果没有完成这个事情，那么我们会一直记得这件事，但是如果完成了，过不了多久我们就会忘记这件事。相反 ，如果我们一直拖着某件事不做，想着等某个特定时间点再开始，那么这件事就可能永远也开始不了。正如马云说过：“我见过太过人，晚上想千条路，早上起来走老路”。万事开头难也是这个道理。总结一句话就是如果你打算做一件事情，最好的方法就是立刻开始做它。
布利斯定理：计划越充分，失败概率越小
做好一件事的先决条件是事先做好规划，这样可以提高你做这件事的容错率，使得你能更好的照着规划去完成这件事
工作成瘾综合征：“工作狂”是一种心理疾病
“工作狂”是对工作的一种过度依赖，表现为通过一般限度的工作来获得心理满足。当这种依赖失控，便成了工作成瘾，对人会产生极大的负面影响。
如何在“进取心”和“工作狂”之间找到平衡点？
1、享受忙里偷闲的乐趣。要学会“偷懒”，懂得张弛有度是一种生命的智慧。
2、改掉工作时的口头禅。
3、调节自己认知。不要将工作视为人生价值的唯一表现。