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最近听了采铜博士从心理学的角度分享的学习方法，很简单但很重要，我认为需要我们这些职场人时常反思，自己学习之法是否在以高效的方式开展。
几类学习方法介绍(笔记)：
1、测试效应：推荐采取学习+测试+测试+测试的模式；
2、分散效应：拉长战线学；
3、交错效应：多门知识较差分开学；
4、变动效应：鼓励在变的变的环境下学习，把周遭因素作为知识的导火索；
5、必要难度理论：以上四条的基础上要加难度，制造焦虑感，让自己重视起来。
读书方法的推荐(笔记)：
1、读书无定法：不要拘谨一个固有模式；
2、阅读如饮食：不挑食；
3、把书变成练习册：加强测试环节；
4、主体阅读模式:加大难度，横纵上多加强。
感谢老师及网友的分享：
采铜：基于心理学的高效学习策略
网友分享的基于心理学研究的高效学习笔记
康奈尔笔记法的实践感受：
在这次学习过程中采用了康奈尔学习法，发现效果确实比以前高效了，推荐大家使用。
康奈尔学习发介绍。