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1、准备
PL/SQL developer下载地址:https://pan.baidu.com/s/1UhDuA4oGdpCZGWCL32VJsg
2、连接数据库
参考地址：https://blog.csdn.net/qq_28189423/article/details/82700274
3、备份
打开PL/SQL developer, 连接数据库。
点击工具->导出表
分为三种方式：
第一种 oracle导出（需要本机有安装oracle）
导出可执行文件：exp.exe（位于oracle的安装目录，需要本机有oracle）
输出文件：选择输出文件目录和文件名
点击导出
是
导出成功
4、还原 （选择oracle导入） 导入
导入成功
另外两种方式：
SQL插入和PL/SQL developer操作也是完全类似的。
备份和还原两者相对应即可。