今天，小七第三次流泪了。是的，我养了一只叫做小七的猫。
第一次是因为放它到楼道玩。等我才意识到，门口已经没有了它的身影。匆忙去寻找，找了几个经常会去的地方，依然一无所获。决定最后一次寻找。终于在五楼的楼梯间发现了它蹲着的身影。训斥着把它抱回了房间，就发现它的两只眼睛已经满含眼泪。
第二次，因为心情低落，人变得很懒，一周时间基本没有和它玩，甚至还忘记了换水。再一次很晚回到家后，发现小七两只眼睛又充满了眼泪。
第三次，也就是今天。自认为这段时间照顾的还很到位。想不出原因，只是开始思考难道是呆的时间长了，猫能够觉察到人的情绪么？
今天自己的情绪又循环到最低估时期，静静坐在电脑旁，边告诉自己不要开启防御，感知这股情绪，边听着歌稳定呼吸。但就是此时是瞥了一眼，发现手边的小七两只眼睛已然充满了泪水。
如果小七真的感知到我的情绪。那么，我真的是幸福的。
上周末按照约定，和朋友在茶室已经进行了一场很有深度的聊天，我们说着彼此的烦恼孤独和那些经历过的痛苦阴暗面，也说对方的优点给对方鼓励。和这位朋友聊天，有很多共鸣的事情，朋友更是比我经历了更伤心的事情，期间还选择过自杀，并且之前已经是重度抑郁，可是她都挺过来了。我们都挺过来了。
我不知道我这种情况什么时候开始的，但是我知道自己大概是有几个要崩溃的瞬间的，只不过我意识到了严重性，我记得最开始一次是之前的一份工作吧，公司是大公司，环境也不错，可是工作中真的很无奈，觉得自己是行尸走肉，失眠多次。即将崩溃之前，辞职，逃离，逃离工作，逃离人群。出门一个月。就是这样自己的勇气能量才慢慢开始恢复。
之前并没有清晰的认识到自己内心能量很低，估计有一段时间也觉得自己在抑郁症的边缘了，可是不管怎样都过来了，不和别人产生更深的交集大概是我最大的保护色吧，心不动则不痛，就简单的活着好了，如果你也不相信所谓真爱的存在。
我每天看着手机，看着人家的生活，我仿佛觉得自己是这个世界极少数的那一类人，但是我知道我是有我的同伴的，那些伤了心又慢慢愈合的人都是我的同伴。
曾经的我很多时候都觉得自己在悬崖边，后面的人在追杀你，你无所依傍，你想依靠家人，可是下一个瞬间定睛一看，却发现家人好像只会把你往悬崖里推一把，你无助，你崩溃，你害怕，你好像陷在悬崖边的笼子里，你又迈不开步，你又回不了头，这就是我那时的感受。
只是现在心态变了，不再觉得自己在悬崖边了，也很久没出现那样的感觉，虽然还是很丧，经常出现类似今天的这种情绪，可是看个剧，吃个饭，用文字诉说一下，忍一段，慢慢就能治愈自己。
毕业这几年，我虽然还是没什么钱，但是我还是不忍心责怪自己，因为我已经把自己从悬崖边救了回来。这至少说明我很爱自己。
虽然那些伤痛并没有离开，但是我已经学会对自己的坦白，也聆听身体的独白。
现在心情低落的时候，我会告诉自己：努力上进，加薪升职，你想追求就追求，如果你太累，就先好好活着吧。一件事情放到此刻看是一件很大的事情，但是放到整个人生长度，历史长河，只不过是一个很小的点。自从收养了小七，生活中已经出现了很多满足感。所以不用恐惧。
just keep Breating。