HTTP协议本身是无状态的，所以需要一个标志来对用户身份进行验证
1、cookie
用户登录成功后，会在服务器存一个session，同时发送给客户端一个cookie
数据需要客户端和服务器同时存储
用户进行操作时，需要带上cookie，在服务器进行验证
cookie是有状态的
2、token
用户进行任何操作时，都需要带上一个token
token的存在形式有很多种，header/requestbody/url 都可以
这个token只需要存在客户端，服务器在收到数据后，进行解析
token是无状态的
对比：
token比cookie先进，更能适用于跨平台，移动平台等