认知-从心安开始：不忧不惑不惧
孔子说：君子不忧不惧。一个人上不愧于天，下不愧于人，何来那么多的忧和俱呢？那么怎样才能做到不忧不惧呢？孔子曰：仁者不忧、智者不惑、勇者不惧。
忧、惑、俱都是内心的负面情绪。仁者不忧就是说人遇到一道坎，你的心究竟有多大？对于人生的坎，主体不同，得到的结果就不同。面对、拿起、解决、放下
，这是我们处理一件事情的正确态度。惑是指或此或彼诸多选择“压”在一颗心上。现在的人选择多了，烦恼也多了。让自己的心大一点，托住这个“或”，也就是
托住我们面对的不同选择。勇者不惧是说我们的内心需要判定清楚所有发生的事情，这样我们就能够勇往直前。孔子说到的3点，我们不一定能做到不，但是每一
点我们都能做到一些，这样也能够使得我们更加好。“好的学习导致行为改变”，真正的学习要能够提升解决问题的能力，向古圣先贤借一点智慧。