windows下安装linux虚拟机的好处有很多：
1、比如可以直接把window下载好的文件直接拷贝到linux虚拟机上
2、操作linux时有不懂的时候可以直接通过windows来查询
闲话不多说，下面是vmware安装ubantu虚拟机详细过程：
1、首先自己安装好VMware Workstation软件，这里就不提了，然后打开VMware。点击创建新的虚拟机开始
2、点击下一步即可
3、这里选择稍后安装操作系统
4、选择linux ，版本选择ubantu
5、选择事先分配好给虚拟机的盘符文件夹位置
6、点击下一步
7、基本用默认的就行，当然你自己可以更改设置，然后点击下一步
8、网络类型可以先选择，等安装好后还可以通过编辑虚拟机来更改
9、默认选项就行
10、点击下一步
11、选择创建新虚拟机
12、选择将虚拟磁盘存储为单个文件
13、这里浏览你自己下载的ubantu iso镜像文件
14、完成了虚拟机的安装配置
15、点击开启此虚拟机，就会进行ubantu的安装界面
16、下面是ubantu的安装过程，这里不做太多描述，有不会的可以看下面的图一步一步进行就可以
17、这里表示要求你撤回虚拟光盘（即取走安装的光盘的意思），我们只需要关闭ubantu界面再重新打开安装的ubantu即可
整个安装过程全部完成，下面就是你们使用linux的时候啦！