寒假课外读书总结

这学期,不知不觉,已过了将近一半。感觉我的大学,有两件事,让我成长很多。一是在工作室待了一年半,每天除了自学编程很少娱乐时间,锻炼了我自制力的同时,让我有了编程这一谋生之本。二是寒假的时候,读的几本书,让我懂得了很多,关于睡眠与作息、爱与人生,总之让我更自信了,故分享之。

睡眠与作息

其重要性不言而喻。有一个良好的作息习惯,每天都精神饱满,会让你自信很多。大学的前两年,我其实精神状态都不是很好,原因在于我晚上睡得少。我现在的作息是晚上十点半入睡,早上七点起床,午饭和晚饭后都合上眼休息十五分钟,整天都会精神很多。如何找到适合你的睡眠和作息,参考我的豆列:https://www.douban.com/doulist/46451465/

爱与人生

我开始读这类关于人生思考的书,缘由是,我跟一个我喜欢的女生,气氛闹得有点尴尬。于是,我设法改变自己的处境。

我主要看了这五本书,豆列:https://www.douban.com/doulist/46439924/

关于爱

我发现,我有时对异性的爱,虽然没有伴随着性幻想,但其实,应该也是性冲动的体现。书里告诉我:

1.坠入情网,一时冲动的感觉,都是基因惹的祸。是一种性冲动,是基因对理性的一种征服。坠入情网的感觉,就像毒品的刺激,只是一剂强心剂,并不能持续太长时间,从几个月到一年不等,但终究会消逝。

2.真正的爱,应该是让对方在爱情中获得心智的成熟和心灵的进化。你希望让对方获得心智的成长,在这份付出的过程中,自己也不断的趋于成熟,获得进步。把对方当成一个独立的个体,为对方的进步考虑,而不是为了自己的感受。爱应该是经过深思熟虑后,始终如一。

3.现在人们的爱,大都是错误的爱,表现为注重自己能否被爱,而没有考虑自身能力。年轻男女相信世上存在着属于自己的另一半,对方有着别人难以品味,但自己却可以体味到的美好。

关于人生

人生的意义,每个人有各自的见解,但《自卑与超越》的作者说他愿意尽其所能,给我们这些试图找到人生意义的人,提供一个尽量没那么错误的定论。简单来说,人生的意义就是职业+合作+爱情/婚姻。如果能有一份体面的职业,在职业中奉献与合作,体会心流,从而有勇气有能力追求到自己钟意的伴侣,这样的人生也就有了所谓的,意义。

关于幸福

吃冰淇淋,或者进行感官刺激,这些能带给我一时的欢愉。而跟朋友的相谈、别人对我博客的感谢、跟师兄师弟们交流技术,这些也同样让我感到开心。当时不见得有多开心,但过后回忆起来,会很想再经历一次,这才是真正的幸福。真正的幸福是对生活的满意。幸福应该从回忆感恩的经历或是助人的经历或是展示自己优势技能的经历或是在人际交往的学习中获得。另外推荐《活出最乐观的自己》,书里有个测验,我花了二十分钟测完,结果是“极度悲观”型。接着看下去,我信服了。 以前我总觉得很多人盲目自信,从不自我检讨,但那可能是乐观的表现。对乐观者来说,坏事情的原因是外在的、暂时的、特定的。以后如果乐观行动的失败代价不大的话,我就多往乐观的风格解释。约女生去看电影被拒,缘由不是“我没吸引力”或者“我总是这么唐突”,而是“她今天不想看电影”、“他看待我的眼光不准”,总之就是不要往普遍化、永久化、人格化的方向去质疑自己。

这近半年的时间,十分匆忙。成长了许多,经历了一些苦痛,我也没跟人细说,一来我很忙,二来你所谓的苦痛他人很难感同身受。不论如何,我的未来方向明晰了不少,对自己更加了解了。往后,不求名成立就,但求自信洒脱。

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