第一步：备份文件
（当然，如果相信自己可以成功转移的话可以不需要备份文件，至少笔者成功了，建议备份一些比较重要的文件）
将系统盘上的重要文件先备份一份到U盘或者其它盘
将虚拟机上文件也拷贝一份，
终端进入个人主目录（wudl）：
cp -r * /media/sf_Share/backup #备份到自己的磁盘中，我的是新建了backup文件夹将固态硬盘装入电脑
这一步网上有很多，在此不累赘
第三步：系统转移
下载分区助手，接着步骤可以完全参考百度经验（点一下）
问题
（1）：可能运行过程会出现“32位系统不能运行在GPT硬盘上，但这个操作将使这个硬盘变成GPT硬盘”等字样，这是因为你的系统是32位，而GPT硬盘不支持32位，可以在分区助手上点击硬盘后右键—-转换为MBR
（2）：在中间步骤“在这个窗口可以选择系统盘的大小。默认是全盘，我们采用默认设置”这里笔者没有用全盘，而是直接默认点下一步
（3）：如果出现进入PE模式执行时，去掉勾号，此时提示电脑会重启并进入PreOS模式，这是我们要的
（4）：“把“让目标磁盘与源磁盘的格式保持相同”勾选上”有的电脑没有，可以不用理会
当电脑重启的时候，不用按任何按钮！！！，等待它自动运行即可，当达到100%时，就可以啦。
第四步：启动
完成后启动时一般还是会按原来的盘启动，所以需要设置SSD盘为第一启动盘。
在重新启动的时候按F1键进入BIOS（BIOS不同电脑按键不同，台式机有的按DEL键，或者在进入启动页面的时候左下角出现“按ENTER阻止正常启动”（英文）字样时按Enter键，然后看里面的提示），注：F12只是临时启动的顺序，当再次启动时就不是按这个顺序了，所以记住不是按F12
进入Bios后，选择startup—-primary boot sequence(启动主顺序)，然后按“+”（要按shift+”+”）或“-”移动顺序，将SSD一栏移到state 1即可，最后按F10保存和退出。
如果成功的话，启动之后会看到以前的系统盘（C盘）变成了SSD硬盘（通过看存储空间就可以看到，如SSD盘是250G，就会发现C盘的空间是250G），而原来的盘变成了其他盘
第五步：删除原系统，腾出空间
这一步是将以前的系统删除，空出存储盘注意执行这一步一定要确保已经能够从SSD启动，否则系统会被删除
方法1，直接右键格式化
方法2，打开分区助手，选中以前存储系统的盘，右键“擦除分区”–确定，之后点击擦除完后的区右键合并分区；这个时候盘是未分配空间，所以在“计算机”（或“我的电脑”）右键—-管理—-磁盘管理—-选中未分配的空间—右键新加卷，这个时候会出现新的盘。
笔者尝试过将这个新空出来的盘通过分区助手跟其他盘合并，以失败告终，说是在使用，若有高手知道如何合并，望告知~~~
