暑假每天的安排计划

暑假安排

时间:7月16日—-9月
目标:
1.完成游戏项目
2.完成卡片项目
3.实验室的项目完成一部分
4.java深入的学习+安卓的源码学习
5.健身//必须减肥10斤//肚子上不能有肉了
要求:
每天必须按照时间安排做事情,打表
早起早睡
不贪吃

时间安排

早上:
7点起床//不允许赖床
7点—7.15洗漱
7.15–7.30解决早餐//必须吃
7.30—7.55英语单词
7.55—8.00计划当天安排
8.00—12.00早上的安排//要求每半个小时起来一下,活动5分钟,多喝水,坐姿正确
中午:
12.00—12.30吃中午饭
12.30—1.30自由安排//练琴,看动画片,看书,洗东西
1.30—2.00午觉时间//必须的
下午:
2.00—2.15洗漱到实验室
2.15—2.30平复心情,安排下午的任务
2.30—6.00下午的任务
6.00—7.00下午饭和自由活动//下午7点之后不要吃东西了
晚上:
7.00—10.00晚上的学习任务//看舍管的安排
10.00—10.15把今天学的东西总结下。提交代码。问题总结下
10.15—10:45跑步半小时//每天打卡,除非下雨
10.45—11:00拉伸,吊单杠
11.00—11.15洗当天的衣服
11.15—11.45每天的哑铃训练+腹部训练
11.45—12.30看书时间
12.30睡觉//上床就放下手机,安静回想自己一天学到了什么,每天打卡

其他要求

1英语是必须天天学的,单词先背起,天天打卡
2每周给妈妈打个电话
3周末无聊时候看书就好了,练练琴,周末不许赖床,可以去看个电影,呆在实验室
4减肥减肥减肥是必须的 每天的跑步半小时+腹部训练+哑铃训练+每天的跳绳1000下
5多和朋友们联系
6不要浪费时间在无聊事情上,记住自己的目标,少玩手机
7必须按照这个要求来,因为你已经差别人太多了。

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