一、区别
Java中启动线程有两种方法，继承Thread类和实现Runnable接口，由于Java无法实现多重继承，所以一般通过实现Runnable接口来创建线程。但是无论哪种方法都可以通过start()和run()方法来启动线程，下面就来介绍一下他们的区别。
start方法：
通过该方法启动线程的同时也创建了一个线程，真正实现了多线程。无需等待run()方法中的代码执行完毕，就可以接着执行下面的代码。此时start()的这个线程处于就绪状态，当得到CPU的时间片后就会执行其中的run()方法。这个run()方法包含了要执行的这个线程的内容，run()方法运行结束，此线程也就终止了。
run方法：
通过run方法启动线程其实就是调用一个类中的方法，当作普通的方法的方式调用。并没有创建一个线程，程序中依旧只有一个主线程，必须等到run()方法里面的代码执行完毕，才会继续执行下面的代码，这样就没有达到写线程的目的。
下面我们通过一个很经典的题目来理解一下：
public class Test {
public static void main(String[] args) {
Thread t = new Thread(){
public void run() {
pong();
}
};
t.run();
System.out.println("ping");
}
static void pong() {
System.out.println("pong");
}
}代码如图所示，那么运行程序，输出的应该是什么呢？没错，输出的是”pong ping”。因为t.run()实际上就是等待执行new Thread里面的run()方法调用pong()完毕后，再继续打印”ping”。它不是真正的线程。
而如果我们将t.run();修改为t.start();那么，结果很明显就是”ping pong”，因为当执行到此处，创建了一个新的线程t并处于就绪状态，代码继续执行，打印出”ping”。此时，执行完毕。线程t得到CPU的时间片，开始执行，调用pong()方法打印出”pong”。
如果感兴趣，还可以多加几条语句自己看看效果。
二、源码
那么他们本质上的区别在哪里，我们来看一下源码：
/**java
* Causes this thread to begin execution; the Java Virtual Machine
* calls the <code>run</code> method of this thread.
* <p>
* The result is that two threads are running concurrently: the
* current thread (which returns from the call to the
* <code>start</code> method) and the other thread (which executes its
* <code>run</code> method).
* <p>
* It is never legal to start a thread more than once.
* In particular, a thread may not be restarted once it has completed
* execution.
*
* @exception IllegalThreadStateException if the thread was already
* started.
* @see #run()
* @see #stop()
*/
public synchronized void start() {
/**
* This method is not invoked for the main method thread or "system"
* group threads created/set up by the VM. Any new functionality added
* to this method in the future may have to also be added to the VM.
*
* A zero status value corresponds to state "NEW".
*/
if (threadStatus != 0)
throw new IllegalThreadStateException();
/* Notify the group that this thread is about to be started
* so that it can be added to the group's list of threads
* and the group's unstarted count can be decremented. */
group.add(this);
boolean started = false;
try {
start0();
started = true;
} finally {
try {
if (!started) {
group.threadStartFailed(this);
}
} catch (Throwable ignore) {
/* do nothing. If start0 threw a Throwable then
it will be passed up the call stack */
}
}
}
private native void start0();可以看到，当一个线程启动的时候，它的状态（threadStatus）被设置为0，如果不为0，则抛出IllegalThreadStateException异常。正常的话，将该线程加入线程组，最后尝试调用start0方法，而start0方法是私有的native方法（Native Method是一个java调用非java代码的接口）。
我猜测这里是用C实现的，看来调用系统底层还是要通过C语言。这也就是为什么start()方法可以实现多线程。而调用run()方法，其实只是调用runnable里面自己实现的run()方法。
我们再看看Thread里run()的源码：
@Override
public void run() {
if (target != null) {
target.run();
}
}如果target不为空，则调用target的run()方法，那么target是什么：发
其实就是一个Runnable接口，正如上面代码中new Thread的部分，其实我们就是在实现它的run()方法。所以如果直接调用run，就和一个普通的方法没什么区别，是不会创建新的线程的，因为压根就没执行start0方法。
三、实现
前面说了，继承Thread类和实现Runnable接口都可以定义一个线程，那么他们又有什么区别呢？
在《Java核心技术卷1 第9版》第627页提到。可以通过一下代码构建Thread的子类定义一个线程：
class MyThread extends Thread {
public void run() {
//do Something
}
}然后，实例化一个对象，调用其start方法。不过这个方法不推荐。应该减少需要并行运行的任务数量。如果任务很多，要为每个任务创建一个独立的线程所付出的代价太多，当然可以用线程池来解决。
实现Runnable接口所具有的优势：
1、避免Java单继承的问题
2、适合多线程处理同一资源
3、代码可以被多线程共享，数据独立，很容易实现资源共享