首先说一下进程，进程是正在运行的程序,有自己的地址空间。进程的特点是具有动态性、并发性和独立性，线程就是进程内部的执行单元，进程里有无数个线程也就是轻量级进程，然后就是多线程，一个进程中同时运行了多个线程，用来完成不同的工作。
一、如何创建一个线程，创建线程有两种方式：
1、继承Thread，重写Thread类的Run方法
例：创建一个乌龟线程
public class TortoiseThread extends Thread{
public void run() {
//线程体
super.run();
this.setName("乌龟线程");
while(true){
System.out.println("乌龟领先啦"+"---------->"+this.getName());
}
}
}
2、实现Runnable接口，实现Run方法
例：public class TortoiseRunnable implements Runnable{
public void run() {//线程体
while(true){
System.out.println("乌龟领先啦"+"---------->"+Thread.currentThread().getName());
}
}
}
二、启动线程
如果是继承Thread类，那么就，new一个线程类对象，然后调用start方法。
如果是实现了Runnable接口，那就先创建子线程对象，然后创建Thread对象，将子线程做形参传进来，再调用start方法。
三、两种方式的区别
1、继承Thread类的优点：编程简单
缺点：已经继承了Thread类，无法继承其他类，有一定的局限性。
2、实现 Runnable接口优点：可以继承其他类，可以创建多个线程共享一个变量。
四、线程的的生命周期
新生状态：程序中用构造方法创建线程对象，有自己的内存空间。
就绪状态：新建线程，调用start方法进入就绪状态，但未必会执行。
运行状态：就绪状态的进程被调用，并获得CPU的资源，调用run方法。
阻塞状态：一个正在运行的程序执行一些耗时操作，如sleep()，就会暂停自己的进程进入就绪状态。
死亡状态：调用stop()方法，或者run()执行结束，进入死亡状态。
五、线程中的方法：
1、sleep()进入休眠状态,sleep(毫秒数)，注：sleep()被哪个线程调用了，哪个线程就会进入休眠状态。
2、join()方法插入执行线程
3、yield()线程的礼让,让当前执行的线程暂停，不是阻塞，而是转入了就绪状态，如果调用了yield方法后，没有其他等待执行的进程，这时会马上恢复执行。
4、线程的优先级 getPriority() 和 setPriority(值)
六、线程同步
当多个线程访问同一个资源时，会出现数据不一致的问题，例如出现负数。
解决的方案就是线程加锁，加锁有同步代码块、同步方法的方式
1、同步代码块
synchronized(对象){
//同步的代码
}
2、同步方法
如果是非静态方法
【访问修饰符】synchronized 返回值类型 方法名([形参列表]){
//同步方法体
}
同步非静态方法锁对象是this
如果是静态方法
【访问修饰符】static synchronized 返回值类型 方法名([形参列表]){
//同步方法体
}
同步静态方法的锁对象是类的字节码
七、线程同步的优缺点
优点：解决多线程访问与处理共享数据不一致的问题
缺点：降低了效率，容易造成死锁