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健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。一定要记住：能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。要做到：皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。
小林现年24岁，21岁那年，突觉一次偶然性的右手剧烈震颤，随后开始长期出现异常的颤抖症状，主要是右手姿势性抖动很明显，几乎不能写字，系纽扣抖动更厉害，而且慢慢出现手部，头部抖动，左侧身体也有类似症状，不过很轻微，对日常生活基本上没有影响。但是家人还是说去医院检查一下放心，去了医院医生让做CT，心电图等进行检查，结果显示心电图检测正常，脑CT正常，甲亢检查正常。过了半年左右病情加重了。
就开始四处求医，但都是到处碰壁，治疗的也是好好坏坏，就是没办法治愈，就在家人焦急万分的时候，亲戚给他说，他朋友也是这个特发性震颤，在北京中医专家组那里治好了，用的是“祛风除颤汤”，家人得到这个消息之后，家里人毅然决然选择相信中医专家组，添加了主任的微信预约了专家组的专家号，来院的时候，和医院的复诊患者详细交流沟通了一下，特别相信主任，主任开出方子划价之后，二话没说就去交费了，按照医嘱开始服用药物，在服药的第24天，朋友发现我跟以前不一样了，说有精神了好多，其实只有自己知道以前因为害怕朋友和陌生人发现，聚餐什么的都没有参加过，很感谢主任给了他信心，就这样连续服用了4个疗程，病情彻底康复。
这个另人震惊的比喻既贴切又恰当。我们往往为了工作而投入大量的精力和时间，甚至无暇休闲、运动和注意自己的健康，再加上常有的患得患失之心，精神上的压力很大。这样的情况，正是培养慢性病的温床。试想，一个生命垂危的亿万富豪，躺在病床上奄奄一息，即使拥有豪宅美酒、功名利禄恐怕也无福享受，转眼间一切成为过眼云烟。候耀文和高秀敏的突然间离世，足以给我们活着的人敲响警钟！
可是我们却因种种原因忽视了健康的重要性，在健康的时候不注意保健，在亚健康的时候不知道调理，在患病的时候才知道治疗，但以悔之晚矣。。。所有的实践证明，今天的预防胜过明天的治疗，何不让我们平时的微薄投资换来一生的安宁与健康呢？对健康的投资才是回报率最高、最英明的选择！
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