涉及到是否有抓包经历。GET和POST是我们常用的两种HTTP方法，可以使用wireshark抓取HTTP的get和post请求。
GET和POST格式是怎样的？
一个HTTP请求报文分为四部分：请求行，请求头，空行，请求数据（body主体）：
1.请求行：由请求方法字段、URL字段、和HTTP协议版本字段3个字段组成，如：POST http://127.0.0.1:8001/ HTTP/1.1\r\n （其中\r\n代表换行）
2.请求头：从第二行开始，以（key-value）对组成，以\r\n换行符结尾，每一行的内容都是一个请求头参数值，直到遇到一个空行为止，典型的请求头有：
- User-Agent：产生请求的浏览器类型。
- Accept：客户端可识别的内容类型列表。
- Host：请求的主机名，允许多个域名同处一个IP地址，即虚拟主机
3.空行：最后一个请求头之后是一个空行，发送回车符和换行符，通知服务器以下不再有请求头。在实际抓包中就是（\r\n），即请求头和请求体中间隔着一行空行作为分界
4.请求数据（body 主体）：请求数据不在GET方法中使用，而是在POST方法中使用，即GET方式的请求没有请求数据，是将参数追加到URL后面的，URL中？后面的内容为请求参数，而POST则四个部分都有。POST 方法适用于需要客户填写表单的场合，与请求数据相关的最常使用的请求头是Content-Type 和 Content-Length，用于指定请求数据的类型和长度。
（在wireshark中使用 http.request.method=="GET" 命令可进行查询过滤）
注：因为get请求参数一般都用ascii编码到url中，所以不含请求数据（request-body），当然你也可以强行放到request-body里面。
GET和POST的区别：
GET和POST最主要的区别是：GET用于请求获取数据，而POST是向指定的资源创建修改数据。最直观的区别是GET把参数包含在URL中，POST通过请求体传递参数，所以GET更安全。而且GET的url长度是有限制的（2048个字符），POST无限制。
总结如下：
- GET在浏览器回退时是无害的，POST会再次提交请求
- GET产生的URL地址可以被Bookmark，而POST不可以
- GET请求会被浏览器主动cache，而POST不会，除非手动设置
- GET请求只能进行url编码，而POST支持多种编码方式
- GET请求参数会被完整保留在浏览器历史记录里，而POST中的参数不会被保留
- GET请求在URL中传送的参数是有长度限制的，而POST没有
- 对参数的数据类型，GET只接受ASCII码，而POST没有限制
- GET比POST更不安全，因为参数直接暴露在URL上，所以不能用来传递敏感信息，如密码
- GET参数通过URL传递，POST放在request body中
以上都是表面上的区别，如果往深层次思考，GET和POST都是HTTP协议中的两种发送请求的方法，而HTTP是基于TCP/IP的关于数据如何在万维网中能够通信的协议，即底层是TCP/IP，所以GET和POST的底层也是TCP/IP，也就是说GET/POST都是TCP连接，GET和POST所做的事是一样的，如果要给GET加上request body，给POST加上URL参数，技术上是完全行得通的。只是HTTP的规定对GET和POST加上的“行为准则”：“GET将需要传送的数据放在url中，POST将参数放在请求体中”。而TCP才是GET和POST怎么实现的基本，他们本质上都是TCP连接。如果使用GET服务，在request body偷偷藏了数据，不同的处理器处理方式不同，有的会读取数据，有的服务器会直接忽略，即不一定能被接收到。
至于GET传送参数有长度限制，是因为业界不成文的规定是，（大多数）浏览器通常都会限制url长度在2K个字节，而（大多数）服务器最多处理64K大小的url，超过的部分不会处理。
另一个很重要的区别是：GET产生一个TCP数据包，POST产生两个TCP数据包。即：GET方式的请求，浏览器会把http header和data一并发送出去，服务器响应200（返回数据）；而对于POST，浏览器先发送header，服务器响应100 continue，浏览器在发送data，服务器响应200（返回数据）。因为POST需要两步，时间上消耗的要多一点，所以GET比POST效率要高。但是在网络环境差的情况下，两次包的TCP在验证数据包完整性上，更具有优势。