什么是内耗？内耗是指一个系统或个体自身内部产生的相互矛盾、相互消耗的力量。在日常生活中，我们常常会遇到许多内耗的情况，其中最大的就是太着急。太着急是因我们追求事情的快速完成，而过度焦虑、无法冷静思考和行动的状态，太着急往往会导致生活和工作中的许多负面影响。在面对太着急的问题时，我们应该尝试减少这种内耗。
首先，要保持良好的心态，保持平静和耐心。其次，要合理安排时间，不要给自己过多的压力，给自己足够的休息和放松的时间。最后，要学会分清轻重缓急，用科学的方法和策略来解决问题。太着急是人最大的内耗。我们需要认识到太着急带来的负面影响，学会放慢脚步，保持平静和耐心，从而提高工作和生活的质量。
接下来就进入正题，分享几款功能强大的黑科技工具；
1，GoFullPage 电脑截长图工具
GoFullPage 是一款全屏截图插件（整个网页截图），完整捕获您当前页面的屏幕，进行滚动截图，而无需任何额外的权限，免费使用，简洁好用的截图，这个截图和其他不一样的是因为可以截长图；不过目前是在浏览器上安装插件，google， Edge browser都可以；
网址：https://gofullpage.com/
安装之后在扩展程序里面有一个应用
截图完成之后，可以下载图片、或者是PDF文件；
2，豆皮图片下载
豆皮图片下载器，一个网站图片批量下载的工具，无需繁琐配置，复制链接，一键开启下载，可以通过浏览器扩展“发送到豆皮图片下载器”，也可将链接发送到豆皮服务器，以便稍后下载，目前已支持微博、豆瓣、花瓣、太平洋摄影部落、网易摄影、artstation、Instagram、Pixiv、Pinterest 等多个网站的图片批量下载；
网址：https://doupi.tech/download
3，图片放大不失真（这个需要付费，有试用期）
这个图片PhotoZoom Pro 是一款无损图片放大工具。
我们都知道当图片放大超过原有的尺寸，图片会变得模糊，有了这款工具，你放大也不用担心变得模糊；缺点就是需要付费；
网址：https://www.benvista.com/downloads
4，WiseCare365电脑清理垃圾
一款多功能的Windows系统垃圾清理优化软件工具。它可以清理磁盘垃圾、注册表项和其他垃圾文件，优化硬件驱动设备，加速开机启动时间，提升电脑整体性能；
网址：https://www.wisecleaner.com/wise-care-365.html
5，Geek Unistaller
是一个神器，体积相当小，大小只有6mb左右，界面简单，启动迅速，不过删除软件毫不留情，深度清洁，删除软件的同时连带文件夹、注册表等参与全部清除，比系统的卸载要更简洁，而且会把所有应用都检索出来；
网址：https://geekuninstaller.com/
