一、内部测试与外部测试的区别
内部测试只能添加100名成员不需要beta审核（beta审核：通过审核未发布上线），外部测试能添加10000名成员需要beta审核。
二、内部测试构建
1、在App Store Connect的App详情页中，选择TestFlight的栏目
2、测试员和群组 > App Store Connect用户 > 测试员 > ⊕
3、点击“用户和职能”添加测试员
4、填写测试员信息，设置测试员的权限；邀请后apple ID邮箱会收到对应的邮件，点击跳转登录并激活
5、测试员和群组 > App Store Connect用户 > 测试员 > ⊕ > 勾选刚添加的用户 > 添加
6、构建版本 > iOS > iOS构建版本 > 对应的构建版本 > 缺少出口合规证明 > 否
7、通过测试员邮件获取兑换码，打开TestFlight-APP安装测试包
三、外部部测试构建
1、新建群组，添加该群组的测试员 / 启用公开链接
2、构建测试版本 > 提交审核 > 已批准 > 通知测试员
3、分享公开链接，或者通过测试员邮件获取兑换码，打开TestFlight-APP安装测试包
四、结语
构建版本是同步于上传App Store Connect的ipa包，构建版本不再显示“正在处理”就可以开始内部测试。
内部测试的测试员可以直接在TestFlight-APP下载安装；外部测试需要提交TestFlight构建审核，审核通过的版本才能安装（审核较为简单）。