方法1：
在主屏幕正中间下方，鼠标停留-晃动，会重新回到主屏幕。
正在我纳闷的时候，无意中又出来了，发现确实可以。
但是在副屏上就要等好一会才能出来。
方法2：
为了找到原因，就去检索了一下，发现有人提出了一种方法，实际上手来看，很有效。因此记录一下。
- 按下option+command+D，开启程序坞“自动隐藏”，副屏程序坞消失
- 鼠标回到主屏，放在主屏正下方中间的边缘不要动，主屏能看到扩展坞出现了
- 按下option+command+D，锁定其到主屏。
转载自CSDN文章：Mac双屏时程序坞（任务栏）跑到副屏的解决办法 - 扩展屏