介绍
任务调度有两种方式：SimpleTrigger和CronTrigger。比较常用的是CronTrigger，它更灵活。
CronTrigger可以设置一个重复的任务调度计划，如：每周五12:00执行一次任务。
示例
//使用simpleTrigger规则，每下一分钟执行一次
Trigger trigger =
newTrigger().withIdentity("trigger1","group1").startAt(runTime).build();
//使用cornTrigger规则，每20秒执行一次
CronTrigger trigger = newTrigger().withIdentity("trigger1", "group1")
.withSchedule(cronSchedule("0/20 * * * * ?")).build();Cron-Expression
Cron-Expression用于配置CronTrigger的实例，是由七个子表达式按顺序排列组成的字符串。各个子表达式用空格隔开，分别描述了计划的各个细节。七个子表达式都有一组可以指定的有效值，如下表所示：
| 表达式 | 有效值 |
|---|---|
| 秒 | 0 ~ 59 |
| 分钟 | 0 ~ 59 |
| 小时 | 0 ~ 23 |
| 日 | 1 ~ 31 |
| 月 | 0 ~ 11 或者 JAN ~ DEC （注意给定月份有多少天） |
| 星期 | 1 ~ 7 或者 SUN ~ SAT （1代表星期日） |
| 年（可选字段） | 1970 ~ 2099 |
一个完整的Cron-Expression示例："0 0 12 ? * FRI"，意思是每个周五12:00:00。
特殊字符
*表示通配符。例如：在月表达式写*表示每月。/表示指定增量值。例如：在秒表达式写0/20表示第0秒触发一次，第20秒再触发一次，第40秒再触发一次。在分钟表达式写3/20表示第3分钟触发一次，第23分钟再触发一次，第46分钟再触发一次。?表示无特定值。只能用在日表达式和星期表达式中。例如：想在每月20日触发调度，不管20日是星期几，则只能使用写法：0 0 0 20 * ？，最后的星期表达式只能用？，而不能使用*，因为*表示不管星期几都会触发。-表示范围。例如在分钟表达式写5-20，表示从5分钟到20分钟，每分钟触发一次。#用于指定每个月的第几个星期几。只能出现在月表达式中。例如：4#2表示某月的第二个星期三。W表示有效工作日（周一到周五），只能出现在日表达式，系统将在离指定日期最近的工作日触发。例如：5W，如果5日是星期六，那么将在最近的工作日星期五触发。另外，W的最近寻找不会跨过月份。L表示最后。只能出现在日表达式和星期表达式。例如：5L出现在星期表达式，表示一个月的最后一个星期四。5L出现在日表达式，表示一个月的倒数第5天。,表示多个。例如，在星期表达式中使用WED,FRI，表示一个月的每周三和每周五触发。
参考资料：http://www.quartz-scheduler.org/documentation/quartz-2.2.x/tutorials/tutorial-lesson-06.html
参考资料：https://www.cnblogs.com/junrong624/p/4239517.html