前言：人生有时会遇到很多困难，在易经里比较凶的卦——习坎卦，可谓空难重重，上坎下坎，学习此卦的卦辞和爻辞，防患于未然，以更豁达的心态面对人生的考验。
卦辞
习坎，有孚，维心亨，行有尚。
彖曰：习坎，重险也。水流而不盈。行险而不失其信。维心亭，乃以刚中也。行有尚，往有功也。天险不可升也。地险山川丘陵也。王公设限以守其国。限之时用大矣哉。
象曰：水洊至，习坎；君子以常德行，习教事。
解读：有诚信，内心通达，行动上表现了上进。阳爻居中位，内有诚信，维心亨，内心真诚通达，由临卦变来，初九与六五换位，称为九五，是上进。
习卦坎，代表重重险阻，水重复在流动，但不盈，流水常新，坚定守信，行险而不失信；上下二阴爻，阳爻居中，刚中而有孚，往是由下卦前往上卦，初九到了九五，行有尚，天险指天象的险阻，这是不可逾越的，地理形势也有阻碍，王公设险，指国家政策制度等。
水源源不断地来，不舍昼夜，汇成江河海洋，君子的启示是“常德行”，习，练习，重复，以达到熟练的程度。
爻辞
初六，习坎，入于坎，窞，凶。
象曰：习坎入坎，失道凶也。
解读：初六在双坎之下，阴爻居刚位，柔弱上无应援，凶，重重险阻中掉入陷阱，迷失道理。
九二，坎有险，求小得
象曰：求小得，未出中也。
解读：九二居中，陷于二阴爻之间，上无应援，没有离开险境，只能求小，求小得，野心不要太大，不能求大。
六三，来之坎，坎险且枕，入于坎，窞，勿用。
象曰：来之坎坎，终无功也。
解读：六三阴爻居刚位，六三下乘九二，位置最不好，上有互艮，不能动弹，下有互震，想要动，但上面阻止，在中间非常苦。
六四，樽酒簋贰用缶，纳约自牖，终无咎。
象曰：樽酒簋贰，刚柔际也。
解读：六四处于上坎，阴爻居柔位，要面对九五之君，此时唯有以真诚的态度取得信赖，一樽酒，两盘贡品，表示自己顺从的心意，是柔顺者和刚强者交往时的态度，这样才能终无咎。
九五，坎不盈，祗既平，无咎。
象曰：坎不盈，中未大也。
解读：九五在全卦樽位，但陷在两个阴爻之间，流水无法满盈，居中位而无应，力量不够壮大，无咎。
上六，系用徽纆，窴于丛棘，三岁不得，凶。
象曰：上六失道，凶三岁也。
解读：上六乘九五，不顺，又无正应，会凶三年。
总结
易经里四大难卦有：困卦、屯卦、习坎卦、水山蹇卦，习坎卦的上六是最凶的，其次是六三，当处在困境之中时，正是面临考验，人生不如意事常八九，但始终要提起一口气，要清除自己所处的阶段和环境，做到防患于未然，一定会走出困境！