无论是在学习、科研上，还是在生活中，总会遇到各种各样的问题。只要是在努力提升自己的路上行进，我们总会遇到前行的阻碍。但不能因为阻碍，因为困难，因为未知，就停下自己的完善提升的脚步。世界很美好，生活充满了美感，请记住，生活并不是简单的打卡式的，就让我们认真做事，努力成为那个喜欢的自己。
一、打一枪换一个地方
我踩的第一个坑是打一枪换一个地方，研究没有做深做透，浪费时间。细数一下，读博的前几年，我推进过几个研究小课题，但都是浅尝辄止，遇到一些困难，感觉研究难以开展下去的时候，第一反应都是逃避，而不是去解决问题，并对此抱有热情。其实，科研工作者遇到的许多问题都是共性的，如果没有公开文献或者相似方法来解决这些问题，那么这就是值得研究的地方，不仅能完善自身工作、推动研究前进，也能为别人的工作提供参考。
科研不是物理实验课，不是浅浅地做一下，看一个现象。科研需要理论、实验结果和分析的系统支撑。如果对实验结果不整理、不分析、不讨论，对实验结果及其价值无判断能力，没有针对性改进的思辨能力，恐怕很难做出成果。这也导致了我在读博的前几年，能凝练出来的成果寥寥，兜兜转转，感觉一事无成。
其实，这世界上值得研究的小问题还是有许多，作为博士生，不必执着于研究大问题，也不要贪心解决那么多小问题，专注自己碰到一个问题，并推动一点点进步，就不错了。
二、忽视长期积累的重要性
我碰到的第二个问题是忽略了长期积累的重要性，包括输入积累，和输出积累。博士期间这么多年，虽然读了不少文献，但往往是碰到实际问题时需要进行解决方法及线索的大量搜集，是课程作业、综述、小文章撰写时的简单阅读和总结。挺惭愧，没有养成那种每天坚持输入的习惯。其实应该坚持读一读不同领域的高质量文章，对开阔视野、交叉应用、用相似方法解决本行业问题会有帮助。如果每天坚持看两篇文献，五年至少是3000篇文献。每年关注20场科研讲座和学术会议，五年也能接触至少100位业界精英以及其开展的前沿研究。可惜…
在输出积累这一方面，我个人对阅读过的文献和阶段工作结果，都缺少有效总结，缺少进行知识筛选、整理、凝练及表达。读博、做工作要重视输出，这才是我们个人产生的价值。如果能广泛输入，并且进一步剔除“噪声”，放大有价值的信息或结果，那么我们就是一个合格（优秀）的系统，产出优秀工作。毕业时，发现博士期间的产出仅仅只是发表的那么几篇文章，一篇大论文和若干个PPT的寥寥文字，感觉还是单薄了一些。其实我们还有大量的思考、犯过的错误、被证实或者证伪的思路都值得被记录。
一生短暂，对做过的事，迸发的灵感和点滴思索都有交代，才让这些付出的时间和精力更有价值。而且，当你想要形成一种展示的时候（如论文），才发现有大量可用素材的方便，你要做的只是“加工“而已。
三、工作缺乏条理性，工作习惯差
如果工作缺乏条理性，工作习惯差，就可能会花费大量时间在无用功上。比如，翻开电脑，处理过的数据、绘制的图片、下载的文献是不是能快速找到在哪，还是如同大海捞针；做实验时，用完东西有没有习惯性归位，仪器是不是随手摆放，实验操作是一板一眼还是无据可循、经常性"跳步"。
我觉得工作作风最好追求“干净”和“慢”。"脏乱急"不仅无益于工作的推进，甚至导致整体工作的崩盘，为未来“埋雷”。欲速则不达，环节不扎实，结果缺少检验审核，都可能会犯科学研究中的大忌。如何做到快？应该是熟能生巧，提高单位时间的产出，而不是缩减工作时间，走捷径和偷工减料。所以，不熟练的时候先慢一些，等做得多了，工作效率提升是水到渠成。
有些时候着急是因为我们缺乏规划，我们总是着急2-3天，2-3周的事，却没把2-3年的目标和工作规划搞明白。如果你规划的非常清楚，那耐心地、反复打磨并加工好一个零件，等待一个趁手的设备，这些事情都不必要着急，哪怕是有deadline的科研项目。尽量把时间线拉长，对每个环节的花费有基本估计，再按规划和个人节奏办事
继续之前说的科研中踩过的坑。其实我只是想到什么说什么，并没有很太强的逻辑和主次关系。
四、缺乏工匠精神
没做出优秀的成果，很大一部分原因是缺乏工匠精神。之前在知乎上看到一句话，大意是说：我们内心的自以为平庸毁掉了我们曾有能力追求的卓越人生，如果我们满足于自己做的还可以，我们就已经失去那个能做得更好的自己。自古以来，大国的杰出工匠们对自己的作品都是反复打磨、反复锤炼、注重细节甚至到了吹毛求疵的地步。先抛开过度追求完美带来的消耗且边际效用递减，大部分普通的科研工作者都应该适度地追求卓越，对自身工作和产出力所能及地精益求精。
有两方面可以注意。如果是以做实验为主的博士生，其数据和成果通常依托于一个稳定可靠的实验平台，哪怕这个平台不是自己从头开始一点一滴设计并搭建的，至少在读博期间也需要不停参与维护和优化。这个平台是可以说是我们工作的”核心发动机“，无论是进行效应探索还是思路验证。所以，一定要花时间打磨出一个稳定持久、性能可靠的平台，而不是堆叠在一起的一揽子仪器，随便搭、随便拆、只拥有极低完整度和复现能力。试想这么一个平台：螺丝钉都没有拧紧，随便一碰就散架；信号线、电线各种走线乱七八糟，根本厘不清哪个接口接往哪里；设计的零部件从不优化和迭代，不合适就凑数和将就着用；对每一台仪器、每一个子系统的性能了解都很粗糙，没摸索清楚。这样的平台又如何能出产优秀的成果。
第二是展示性的成果，比如论文、报告、ppt。这些都需要花时间，反复修改打磨。有些人习惯于认真对待自己的每一份产出，就像是自己的脸面；有些人对自己产出的作品甚至都不愿意多看一眼，总是寄希望于别人来完善，比如师兄、导师、专业机构甚至是审稿人。这里不否认专业能力能给作品带来的提升，但我们也要有基本能力和自我意识。试想，自己对自己的作品都不上心，又有谁能替你操心，然后把你想要的东西都送到你手上，大家都有自己要忙的事。回顾写的论文，是不是总有那么不满意的地方；科研报告、读书报告是不是都在匆忙的deadline应付中草草了事，内容根本不能细看；别人的presentation有精心制作、排版合理、逻辑流畅、内容详实的ppt和流利自信的表达，自己上台的时候又是“拔剑四顾心茫然”。
其实，人生可能没有多少次像样的机会，要是每一次对外展示的时候都是这般粗糙的模样，还不如就不输出了。初始映像在别人脑海里总是深刻的、难以更改的。这些工作和成果都是我们生命里的一部分，也是我们留给世界的痕迹，还是用心对待，以工匠之心打磨。
五、不够有主见和自信
回过头来看，我在读博期间有一个重要不足是不够有主见和自信，造成这点有一部分个人的性格原因，也有一部分可以归结到学的不够扎实，对实验及其现象的理解和思考不够深入，经验欠丰富。我在与导师、师兄等前辈的沟通和协商过程中，总是倾向于迎合他们的观点，对于教科书和论文里的观点说法也总是不进行深入地、辩证性地思考。其实作为科学工作者来说，最经常干的动作应该是"质疑”，最应该经常说的话是"什么意思"，“为什么”，而不是“嗯嗯，是的”。不要总默认别人是对的，也不要默认自己是对的（这点后面会补充）。科学是发展的，只有经过了长时间沉淀、大量事实论证的观点才靠谱。很多延伸的、推敲的观点很可能只是作者的想当然，当我们有了经验、了解了学术成果包括文章和著作是怎么形成的之后，应该对这点更深有体会了。
所以，导师、师兄、哪怕是大佬权威也不一定是对的，我们要谦虚，并承认他们在科研中经过的训练比我们要扎实，而且由于长时间在领域内躬耕，对现象的普遍规律和关联思考能力比我们要出色，经验更丰富。但是，只有客观事实是绝对的"权威"，如果你在这个问题投入的时间精力更多，对实验现象的深入思考和文献调研更加充足，那么不必怀疑你的观点的相对正确性。当我们认识到以上的时候，我们就可以和导师辩论了。小到某一个英文单词是用A还是用B，某一个观点怎么描述；大到实验系统后续的优化方向和应用方向；抑或是这个成果的价值如何，该突出表现哪部分结果，投稿到哪个期刊；这些你都可以坚持你自己的观点。
相信导师也希望看到你有观点，有独立思考能力，而不是一个点头机和他思想的附庸。
六、想当然和自说自话
不仅是科研工作者，大部分人要与同行之间进行顺畅沟通，或完成一个可读性高的作品，都需要时常跳出自己的语境、视角和固有思维方式和表达方式。这点可以分开两个方面：首先，不要想当然地认为别人已经掌握了你所知晓的全部信息，通常情况下，你表述的内容往往只是你掌握的其中一部分，时常想想是不是漏掉了限定条件和关键内容，也尽量用行业统一的术语来表达，而不是自说自话。反之，在看（听）到别人的描述之后，也多问自己几次是否准确地领悟了别人的意思。对于研究方向、语言习惯都差距巨大的人们来说，只有都采取贴近客观事实的标准描述，沟通才会比较顺畅，不会驴唇不对马嘴。
早些时候进行论文投稿，很多的表述都是以我自身认知作为出发点，相当糟糕；回复审稿人意见的时候，对comment的思考也不够深入，抓不住审稿人真正想问的问题。如果时间上允许，论文可以放置几天，然后以一种全新视角再通读一下，想象自己是别的读者，找一找难理解的、容易引起歧义的地方。最好找几个人听听你的汇报，看看你的论文，是不是都能沿着你的逻辑走下来，还是一团雾水和不知所云。
七、羞于沟通，不敢主动获取帮助
做科研工作从不可能一帆风顺，困难是层出不穷的。作为一个博士，可能面临的困难有：研究停滞不前、问题无法解决的困境；项目节点紧迫、个人工作量过度饱和的疲惫；面临生活和情绪等各方面的压力等等。碰到困难，不要总想着自己扛着，可以适当寻找并获取帮助，比如向师兄弟、同学、导师、领导求助。要认识到，一个人的力量是有限的。
有时，你反复琢磨、搜寻文献无果的问题，可能导师恰好通过长久的工作有相关经验；刚拆开一台仪器，面对详略不一的说明书，无从下手，但你隔壁的同学没准已经把它使用得炉火纯青；你追赶项目进度、日夜颠倒且三餐不定，弄得精神疲惫憔悴，很可能在导师或领导的安排下，马上就能协调来几个临时的得力助手，一同又快又好地完成任务。所以，经常性的沟通，建立与导师、同学们之间的紧密联系，对高效开展工作，协同进步都有帮助。
不需要担心与人联系，寻求帮助是否会打扰到别人；也不要认为有问题无法解决会显得自己能力不足。这是不够自信的表现，也是不敢承担责任的表现，及时反馈比最后关头“爆雷”要好得多。过去，我主动寻求帮助均得到了及时且有效的回应，这说明这样的做法是可行的，我们正积极地发挥主观能动性、尝试解决问题并学着调动资源。反之，我们也要做一个时刻能为他人提供帮助的人。团结就是力量。
八、给自己太大的压力
对博士生来说，想要完全没压力地毕业是不现实的，适当的压力有助于提升高行动力，帮助我们进步。但我们的身体也像一个上发条的机器，发条上得太满，就可能会崩溃。博士生压力的来源很多，有时是课题组导师和平台的高质量要求；有时是优秀同龄人之间的相互比较；抑或是社会急切的氛围和纷繁的信息输入导致的。最好能认识清楚哪些是必要的压力，而哪些只是徒增烦恼和负担。
举个例子，博士期间，帮老师承担科研项目。课题临近验收，但试验结果不理想。我们课题组人手较少，通常是一两个人通宵达旦地干活，在荒郊野外调试设备，饿了就吃点加热速食对付一下，困了就在行军床上睡一睡。试验进展依然不顺利，跟导师汇报之后，他来跟我们一起调试设备，分析问题，想办法解决。见我们状态很疲惫，他就说，“算了，收拾收拾吧，回去好好休息调整几天，先把问题解决，也不用太着急。”这可算是试验失败了，我一直是承担课题研究的主要负责人，做了这么大动作，协调了人力、场地、设备和各方面资源，最后却没有一个理想的结果。感到很崩溃。见我面露难色，沮丧的样子，导师说：“一份工作而已，别想太多”，然后拍了拍我的肩膀，开车走了。
我心头的不安疏解了不少，一直以来我都把自己肩上的责任看得太重了，后来仔细想想，失败是科研的常态，没了我工作也一样能够推进。不如释放压力，轻装上阵，任何事都没什么大不了的。那晚，抬头看到月色很好，连续奋战了十来天，一次得闲都没有。与这阴晴圆缺、周期变化的月相比，人生在世也不过一瞬尔罢了。
每个人精神和身体承受能力是不同的，对自己的期望也不同。尽可能地按自己的节奏来办事，在压力和松弛之间找到平衡。不必纠结于一时得失、成果好坏和进步的快慢；也不需要反复陷入到和某一两个人的比较里，这些都不是我们工作的真正意义。
内容总结自：
https://www.zhihu.com/question/464787797/answer/2716144635
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