感觉这个bug是不是因人而异啊，找了很多文章都没能解决我的问题，包括在RecyclerView上在嵌套上一层RelativeLayout，添加属性android:descendantFocusability=”blocksDescendants”，使用ConstraintLayout布局包裹RecyclerView，再设置layout_height="0dp"和layout_constraintBottom_toBottomOf="parent"（就是指定约束到parent上），还有什么外部嵌套上ScrollView，NestedScrollView（这个我没有尝试），最后自己改了改，竟然给解决了！
首先，跟使用什么布局是没有关系的（也可能仅限于我的代码），因为我有三个和RecyclerView这个布局相关的xml文件，一个是用来放置RecyclerView的，一个是写RecyclerView的xml，还有一个是item布局文件，我看到的其他方法大都是对RecyclerView的xml文件做更改，然后我自己改的时候突然意识到还可以修改一下放置RecyclerView的xml，发现我在这里设置的layout_height是wrap_content，可以看到design里的这一部分高度是超出了整个盒子一部分的，然后我就把layout_height改成0dp,这时design里的高度是是没有变化的，在此基础删设置了对该部分的限制，代码如下，其实主要就是把layout_height改成0dp，然后再加上app:layout_constraintBottom_toBottomOf="parent"，就大功告成了！
<androidx.viewpager.widget.ViewPager
android:id="@+id/fixedViewPager"
android:layout_width="380dp"
android:layout_height="0dp"
app:layout_constraintEnd_toEndOf="@+id/sliding_tab"
app:layout_constraintStart_toStartOf="@+id/sliding_tab"
app:layout_constraintTop_toBottomOf="@+id/sliding_tab"
app:layout_constraintBottom_toBottomOf="parent"/>写到这里突然想到可能那些文章的方法是可行的，只不过我没改对地方，一直改的是写RecyclerView的xml文件，一直没转过弯来，导致解决这个问题花了两个多小时，记录一下