一、下载和安装VMware Workstation 14Pro（VMware12，14，16版本的窗口大小会有所不同）
双击启动安装好的VMware虚拟机
二、先下载CentOS 7.0
下载地址CentOS 7.0.1406 下载CentOS中文站 - 专注Linux技术 (centoschina.cn)
打开网址后拉到底下如图，我这里选择了第一个下载
三、安装Linux
启动VMware，进入主界面，点击“创建新的虚拟机”
进入虚拟机设置向导界面，选择“典型（推荐）”，点击“下一步”。
进入安装客户机操作系统界面，此前我们已经提前准备好 Linux 系统的映像文件（.iso 文件），此处可选择“安装程序光盘映像文件”，并通过“浏览”按钮找到要安装 Linux 系统的 iso 文件（就是下载CentOS 7.0的文件）；点击“下一步”
进入“简易安装信息”界面，给虚拟机起一个名字（如“CentOS 7”），然后设置自己的用户名和密码（全名和用户名、密码要记住，后面登陆要用到），点击“下一步”
进入“命名虚拟机界面”，通过“浏览”可更改默认位置（建议在系统盘以外的盘创建一个新的文件夹存储。点击"下一步"按钮
进入"指定磁盘容量"界面。默认虚拟硬盘大小为 20GB。点击”下一步“
接下来进入“已准备好创建虚拟机”界面，确认虚拟机设置，单击"完成"按钮，
经过以上几步，我们就成功地用 VMware 虚拟机安装好了 Linux 系统。
双击左上角我的计算机下面的CentOS 7 64位，再点击红框中绿色的启动按钮或点击下方红框的”开启此虚拟机” 
点击“确定”
点击CentOS 7输入账号密码，如果小键盘上的numlock灯灭掉，按一下numlock键，便可以输入。
输入密码，点击“Sign in”
选择适合自己的语言
点击蓝色按钮开始使用Linux
如图所示就证明安装成功了
经过以上几步，我们就成功地用 VMware 虚拟机安装好了 Linux 系统。
注：百度云网盘安装包和CentOS安装包都是网上找到的资源，侵删