作为一名Java后台开发工程师，你在面试前可以准备以下方面的内容：
1. 项目经验和技术栈：回顾自己过去的项目经验，准备介绍自己参与过的项目、项目规模、所负责的模块和技术栈等。对于每个项目，准备能够清晰阐述项目目标、实施方案和成果，并且能够说明自己在项目中扮演的角色和贡献。
2. 核心技术和框架：回顾并强化自己在Java后台开发中的核心技术和常用框架，例如Spring、Spring Boot、MyBatis等。确保对这些技术和框架的原理和使用方法有较为深入的理解，并能够举一些实际应用的例子。
3. 数据库和SQL：作为后台开发工程师，数据库和SQL是非常重要的一部分。复习数据库的基本知识、常用的SQL语句，以及数据库设计和优化的原则。准备能够解释索引、事务、SQL优化等相关概念，并能够应用它们来解决实际问题。
4. 性能优化和调优：了解常见的性能问题和调优手段，包括对代码、数据库和系统的优化。回顾自己在项目中遇到的性能问题和解决方案，并准备能够讲述自己的优化经验和思路。
5. 网络和协议：对于后台开发来说，对网络通信和常见协议的理解是必要的。复习HTTP、TCP/IP、RESTful等相关的基础知识，并了解常用的网络调试工具和技术，如Wireshark、Postman等。
6. 面试题和算法：复习常见的面试题和算法题，包括数据结构、算法思想和常见算法的实现。了解常用的数据结构如链表、栈、队列、二叉树等，并熟悉常见算法如排序、查找和动态规划等。这些题目可以帮助你在面试中展示你的编码能力和解决问题的能力。
7. 面试准备和模拟面试：模拟面试是非常有帮助的准备方式。找一个朋友或同事扮演面试官，进行一些常见问题和技术问题的模拟面试。这样可以帮助你熟悉面试的流程和节奏，并在实践中发现和改善自己的不足之处。
此外，面试中的沟通能力和态度也非常重要。准备自己的自我介绍，能够清晰、简洁地介绍自己的工作经验和技能。在面试过程中保持积极、自信的态度，与面试官良好互动，展示你的团队合作和问题解决能力。
祝你面试顺利，获得理想的后台开发工作！