方法一：背景橡皮擦
一、很早之前我们使用的是魔术棒工具，但现在我们可以使用Photoshop 有内置的“背景橡皮擦”
步骤：
第1步：在Photoshop中打开需要修的图。
第2步：单击并按住工具栏中的“橡皮擦”工具，选择“背景橡皮擦工具”。
第3步：在顶部工具栏中，根据要编辑的图像设置最适合的画笔大小。我这里设置为70，将“硬度”设置为70％，将“间距”设置为1％。
第4步：在“采样”方法中，选择“一次”。
第5步：在“限制”下，从下拉菜单中选择“不连续”。
第6步：将“公差”设置为约45％。
第7步：现在已经设置了背景橡皮擦工具，只需单击头发附近的背景区域，就可以像通常使用橡皮擦工具一样开始擦除。
第8步：通过此简单的过程，可以不断擦除主体上头发的背景。
第9步：完成从头发上擦除背景后，继续使用“背景橡皮擦工具”删除剩余的背景内容，也可以像平常一样简单地添加图层蒙版和蒙版其余图像。为此，请在“图层”面板中单击“添加图层蒙版”图标。
第10步：将黑色设置为前景颜色。选择一个柔软的圆形画笔，在“图层”面板中单击图层蒙版缩略图。
第11步：现在，只需在要隐藏的区域上覆盖图像即可。
方法二：通道
二、就是利用通道来抠选人物或头发等等，但这种方法对小白不太友好
步骤：
1.首先我们要将人物的发丝抠出来，背景是复杂的。
2.使用通道，复制出明暗对比最强烈的绿通道。
3.使用套索工具将人物之外建立选区。
4.填充为白色，这样不会被选中。
5.下面就是将头发进行区域选择，shift+F6羽化三个像素。
6.ctrl+L打开色阶，调整明暗对比将发丝中间的灰色去除。
7.使用同样的方法将头发的边缘进行擦除。
抠背景复杂的发丝主要通过通道来抠图，使用色阶来调整头发边缘的明暗对比，我们接着上一节的操作来看看吧！
步骤：
1.将人物背景擦除后，按ctrl+I反相一下清理看不见的杂色。
2.然后按住Ctrl键不松点击缩览图将人物建立选区。
3.回到图层面板，注意将通道先按ctrl+I反相回来再点击图层，添加图层蒙版。
4.画面比较虚，将原图放在上方用钢笔大体的抠出来。
5.按ctrl+回车将路径转为选区，反选背景。
6.将其填充为黑色，注意先添加蒙版，这样人物就抠出来了。
7.头发偏透明就复制一层即可。
方法三：进入选择并遮住
三、选择并遮罩方法和方法一都较为简单，这里简单概述，
步骤：
1.在快速选择工具中，有选择主体
2.进入选择并遮住
3.调整边缘工具
方法四：终极武器手机一键背景操作更简单快捷
补充：ps过程中有些细节自行调整。