1、首先打开我们创建好的任务计划，比如我创建了一个任务计划叫做"守护进程"
如果不小心关掉了任务计划，可以在这里面重新打开：在控制面板 -> 管理工具(查看方式设置为小图标) -> 任务计划程序 -> 任务计划程序库 -> 自己的任务计划
2、双击任务计划，打开属性面板，然后点击"触发器"选项卡，再点击"编辑"
关键点来了。开始时间一定要设置成可执行的时间，然后发生执行1次 以后重复下面的任务间隔。
这里非常容易遇到问题。我就是卡在这里很久很久。
设置注意如果超过时间停止任务，需要去掉，要不只能运行3天。最下面任务运行规则可以改为并行运行实例。
o了其他基本没啥问题都是中国字，看看就懂